Как да се избавим от вредните навици в офиса

Как да се избавим от вредните навици в офиса

© Freepik.com



Вредните навици са навсякъде около нас по всяко време, дори в офиса. Не можем да се отървем от тях или поне не толкова лесно, колкото си представяме. Колко често проверявате социалните мрежи или отваряте някое мобилно приложение на работното си място? Разговор с приятел или роднина? Разбира се! А колко неща вършите едновременно, колко ли прозореца са отворени на вашия десктоп?


Да, тези дейности са добре познати на всички. Малцина се опитват да ги избягват през работния ден, а още по-малко успяват. Винаги има обстоятелства, които ви разсейват от главната цел – да свършите всички служебни задачи колкото се може по-бързо и качествено. Понякога пречката се крие точно там - във вредните навици. Но способни ли сме да се избавим от тях?


Да приберем смартфона


Вашият най-близък приятел, с който трудно се разделяте - понякога е доста полезен, вършите десетки работи с него, но той пречи, особено на работното място. Социалните мрежи и въобще голяма част от мобилните приложения постоянно отнемат вниманието ни от целта да приключим бързо и качествено със служебните си задължения. Какво ще стане, ако изоставите Facebook за час или не отговорите на приятел в чата веднага? Ще приключите задачите си по-бързо. Спрете звука и се потопете в приоритетното за деня, а след това сърфирайте на воля из нета.


Всичко и веднага? По-добре не




Постоянно правите списъци със задачите си на бележки, тефтери, приложения в лаптопа или телефона. Накрая обаче отново възниква хаос и сте затрупани с работа. Ограничете списъците, ограничете и дейностите, които вършите наведнъж. Големият брой задачи, фигуриращи в списъка "задължителни", няма да ви направи по-продуктивни. Това би ви докарало допълнителен стрес и намаляване на вниманието. Отсейте важните задачи, планирайте добре и вкарайте ред в цялата дейност. Отдайте цялото си внимание на едно-единствено задължение, приключете и подхванете друго. Мозъкът работи и се фокусира по-добре върху едно нещо.


Почивката е важна


Обедна почивка - на кого е нужна? Всъщност на вашето тяло и мозък. Вашите сили не са безкрайни. Почивката е нужна за по-добрата концентрация и продуктивност. Не отделяйте време само за работа, планирайте и отдих. Често разпускаме само за няколко минути във времето между служебните ангажименти, понякога пък въобще забравяме. Премахнете този навик и си създайте друг. Когато сте отпочинали, сте много по-мотивирани и свежи.


Вредните навици са бариери, които сами спускаме пред себе си, без дори да подозираме. Никога обаче не е късно да осъзнаем, че не бива сами да играем срещу себе си и е време да влезем в ритъм. След като вече сте сигурни, че вредните навици няма да попречат на кариерното ви развитие, разгледайте топ обявите за работа на Karieri.bg:


Банка ДСК търси директор на дирекция "Спестовни, инвестиционни и банково-застрахователни продукти"


U.S. Embassy Sofia търси Computer Programmer


The Embassy of the Kingdom of the Netherlands in Sofia търси Driver/General Affairs and Facility Officer


CIO търси Редактор


"Икономедиа" търси:
Репортер за "Дневник"
Стажанти за "Капитал"


Институт на дипломираните експерт-счетоводители търси Административен асистент


KPMG търси:
Senior Accountant, Tax & Bookkeeping Outsoursing
Advisor, Deal Advisory
Junior Auditor
Receptionist


Premier Tours търси:
Sales Executive
Strategy & Business Development Manager


EBRD търси Intern


Phoenix Pharma търси:
Асистент на директор "Продажби"
Sales Manager Exclusive Business


HILL International Bulgaria търси Brand Manager – Pet Care


Oktopro търси Dev&Care Support


Компания търси Marketing Manager (OTC Products)


БНБ търси:
Инженер поддръжка
Юрисконсулт в дирекция "Анализ и контрол на риска"


Chariot Motors търси After Sales Engineer


Още обяви за работа можете да намерите на Karieri.bg.

Коментари (4)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на Николай Теллалов
    Николай Теллалов
    Рейтинг: 450 Неутрално

    затворете офисите

    властта ражда паразити
  2. 2 Профил на comandante  vs  либерални ентусиасти&корпократи
    comandante vs либерални ентусиасти&корпократи
    Рейтинг: 3681 Неутрално

    Вредния навик е да си човешки ресурс робуващ в офис, всичко останало "вредни навици" което разсейва си е полезно за душата и тялото!

    затворете офисите
    —цитат от коментар 1 на Николай Теллалов


    Libertarianism is just anarchy for rich people
  3. 3 Профил на lz2
    lz2
    Рейтинг: 2930 Весело

    Да се забранят всички фейсбуци! Те пречат не само на работата, ами и на секса!

    ПравописА е поле за изява на неграмотните!
  4. 4 Профил на Николай Теллалов
    Николай Теллалов
    Рейтинг: 450 Неутрално

    До коментар [#2] от "comandante vs либерални ентусиасти&корпократи":

    тъй де, това имах предвид

    властта ражда паразити




За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK