Професоре- пак ще се обучаваме!!! Помниш ли какво ти казах в един магазин ? Дозата от времето нв Хипократ е на килограм живо тегло а не според годините !!! Не сейте заблуди, че народът ще почне да прави бели !!!
ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!
Преди да започнете да гълтате поредната химия и да пълните джобовете на фармацевтичната мафия, опитайте с 30-40 мин. разходки в светлата част на деня ...
Без химия няма дълъг живот ,вит Д подпомага здравето ,на хора в тежко състояние ,които сме изследвали и вит Д ,винаги е бил много нисък ,явно има значение ,както за бебетата ,така и за по възрастните .
Не знам кой вече ги взема на сериозно тези приказки. До такава степен се увъртяхте в собствените си противоречия, че от тук насетне ще е по-добре да изчезнете от полезрението поне за няколко години. Не, че ще бъдат заличени следите от простотиите, но поне няма да дразнят ежедневно.
Не е само в светлата, а в периода 10 ч. - 15 ч., и трябва цялото тяло да е изложено на лъчите или като минимум лицето, целите крака и целите ръце, при това всеки ден. Как това става през есенно-зимния период, ти ще обясниш...
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2
Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близки
Какво ще рече 1-2-3-4 капки? На пазара има витамин Д във всевъзможни дозировки и комбинации. Като самостоятелен витамин, като мултивитамин, като таблетка, като капки. Правилно е да кажете микрограми, а хората да си правят сметката.
Хранете се здравословно, не преяждайте!!, спортувайте, откажете или намалете дрогата (захар, кофеин, никотин, алкохол и нагоре) и най-важното - спрете си телевизора.
АФтентично десен екоталибан, гей, толераст, платен грантаджия и соросоид-жълтопаветник от кръга "агнешки главички".
Този "доктор" никога през живота си не е чувал за витамин Д. Витамин Д се дозира в милиграми или в единици. Eдна международна единица се равнява на 25 нанограма. 50 000 единици съответно са равни на 1.25 милиграма. Няма никакъв смисъл да има прекъсване от 10-15 дни, това е абсурдно тъпо. Има хора, които вземат дозата си дори веднъж в месеца, например австралийския доктор Брад Станфилд взема 50 000 единици наведнъж, но само един път в месеца. Съвсем спокойно можеш да си ги разпределиш и да ги вземаш всеки ден. Доза, по-малка от 5000 единици наден обаче няма да повиши серумните нива на витамина и съответно е безсмислена https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12499343/ Така или иначе за да прецени човек дали взема достатъчно и дали взема прекалено много, трябва да си прави редовни изследвания. Около 15 лева струваше, ако си спомням правилно. Токсичността настъпва при нива доста над горната граница на серумните нива, Чарлз Поликин препоръчваше за спортисти да се целят три пъти над горната граница. Лично аз пиех пролетта по 20 000 единици на ден от февруари до юни и едвам стигнах тази горна граница. Не разчитайте някой доктор да ви каже дозата за вас, трябва да се изследвате след продължителен прием. Иначе все още не разбирам механизма, по който витамин Д ще помогне срещу Ковид.
А още по-точно IU (international units). Ако пиете вигантол, в листовката е указано за кое състояние колко се взима. А най-добре е лекар да ви го каже. Трябва да се следи и нивото на калций в кръвта, за да се предотврати предозиране, което води до повишен калций, а той пък води да неприятни последици, включително камъни в бъбреците. На мене ендокринолог ми е назначил дозата преди години заради хипотиреодизъм.
За тези, които се интересуват, след прием на 20 000 единици дневно в продължение на около, серумните ми нива стигнаха 140nmol/l при горна граница 120, т.е. точно толкова, колкото исках. Отделно практически всички хора страдат от дефицит или остър дефицит на този витамин. Преди време имаше изследване за спортисти в Австралия, т.е. хора, които са по цял ден под силно (защото има значение) слънце. Така че може би е добра идея да се пие, но отново, не съм сигурен как точно ще помогне срещу корона вируса. Някой, ако има идеи, нека сподели. Ако искате просто да намалите възпалителните процеси в организма, рибеното масло също си струва. Както и други неща.
Хайде на Vitamin D то, нищо, че навън времето е слънчево от седмици а през деня температурата е около 15-20 градуса. Този щаб и тези хора изобщо истрещяха от безпомощност. Между другото какво стана с тумбите мангали в Янбол, Сливен къде ги въртят? ДАНС проверяват ли сигнала?
До коментар [#12] от "morf":А още по-точно IU (international units). Ако пиете вигантол, в листовката е указано за кое състояние колко се взима. А най-добре е лекар да ви го каже. Трябва да се следи и нивото на калций в кръвта, за да се предотврати предозиране, което води до повишен калций, а той пък води да неприятни последици, включително камъни в бъбреците. На мене ендокринолог ми е назначил дозата преди години заради хипотиреодизъм.
Не трябва да се разчита нито на лекари, нито на опаковки за дозировка. Без редовни отвес няма как да се прецени нивото на серумния витамин Д. Отделно в 90% от случаите е много съмнително дали съдържанието, което е изписано на опаковката, отговаря на истината. Има разни лаборатории, които тестват и това, SGS мисля че правят подобни тестове. Ти можеш да си мислиш, че пиеш примерно 1000 единици, а то да е много по-малко. За това най-сигурното са кръвните изследвания, не са толкова скъпи. Естествено можеш просто да си купуваш то читави марки. Но пак да кажа, дозировките, които препоръчват са невероятно занижени. Ако пък спортуваш, съвсем.
Мерси, но тази статия не обяснява механизма на въздействие. Аз примерно мога да ти обясня как лекарства като Лосартан ще въздействат върху хора, болни от Ковид-19.
Да си вземеш витамин Д от слънцето е много трудно, защото се изискват специфични условия. Ти как разбра, че тези "синтетични" витамини са опасни? А как изобщо разбра, че са синтетични. Поне за някои добавки съм сигурен, че се извличат от масло от риба треска.
Обърни внимание върху липозомния витамин Д3, скъпичък е, но се използва за дълго време, и няма нищо общо с другите, веществото се транспортира директно в кръвния поток и клетката, без никакви загуби.
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2
Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близки
За витамин Д конкретно всъщност препоръчителната доза е практически константна 15 микрограма на ден, като изключенията са бебета под годинка (10 микрограма) и над 70 годишни (20 микрограма). Но е слабо известен (на обикновените хора) факт, че доста лекарства се дават на деца в дози около 2 до 4 пъти по-високи отколкото на възсрастен! (разбира се различно за различни лекарства и предписание). Логиката е че децата макар и по-дребни имат много по-бърз метаболизъм и много често доза за възрастен се разгражда преди да стигне до мястото на което трябва да повлияе. Разбира се има и доста други фактори, като че понякога по-високата доза заради бързия метаболизъм се компенсира от по-ниска доза за по-малкото тегло и се получава доза приблизително равна на тази за възрастен, и затова си трябва професионалист да предпише точно. И дори тогава много често като започне да се приема някакво лекарство може да се оптимизира вече индивидуално за дадения човек.
Какво да пият бе скъпи ? Витамин D се отпуска само с лекарско предписание именно заради нерядко срещаните случаи на предозиране. А друг е въпроса ,че в здравните бакалници наречени аптеки се пазарува и се дава всичко каквото си искаш. И контролът на МЗ (тоест вие) е нулев
в тази статия пише, че за да се запазят серумните нива, са нужни 500 IU останалото се набавая от храна и запаси натрупани през лятото. може би 3000-5000 IU ти трябват ако не ядеш нищо с витамин Д и не виждаш слънце през лятото...
☠ ☠ ☠
Think of how stupid the average person is, and realize half of them are stupider than that.
☠ ☠ ☠
ся гледм в аптечката имам някаква хранителна добавка от дроб на треска и твърди че има 125 IU... обаче има и доста витамин А , така че не се препоръчва повече от 1 на ден...
☠ ☠ ☠
Think of how stupid the average person is, and realize half of them are stupider than that.
☠ ☠ ☠
Обяснението е, че вирусът е сравнително безопасен. Нооо ... някой хора генетично са предразположени към буреносни автоимунни реакции, който съсипват белия дроб и водят до смърт. Витамин Д подтиска тази буреносна автоимунна реакция, наречена ... някаква си буря. Ходете на излети. Ако има слънце и липсва вятър пробвайте да се съблечете до кръста и малко да се попечете. Половин-един час, ако издържите, са безценни, няма химия, има добро настроение. В ДМ има и таблетки калций с витамин Д за укрепване на костната система. но все пак имат някаква цена. Аз гълтам такива 2 пъти седмично за профилактика на костната система.
Вместо да ни препоръчват разходки на открито и здравословно хранене (в случая варени яйца, сьомга, черен дроб, телешко, мляко ... ) - директно зарибяване с витамини на таблетки. Оказва се, че и дозта е универсална - няма значение болен, здрав, слаб, дебел ... Че и мерната единица е на капки ?!?!
До коментар [#24] от "kazushi":в тази статия пише, че за да се запазят серумните нива, са нужни 500 IUостаналото се набавая от храна и запаси натрупани през лятото.може би 3000-5000 IU ти трябват ако не ядеш нищо с витамин Д и не виждаш слънце през лятото...
Има изследвания и то няколко по въпроса. Прием под 5000 е нищо. Аз лично ям пастети, мазни риби, телешко, мляко и доста яйца и стоя навън доста часове (през лятото), но пак трябваше да пия по 20 000 единици дневно. Т.е. 40-50 пъти повече, отколкото ми препоръчват тези хора, които не са чели изследванията. (Аз уж спортувам все пак.) Друг въпрос е, че доста от добавките нямат и това, което пише по тях. Т.е. ако се взема нещо от неизвестна марка, трябва още повече да се пие.
Самият витамин Д се извлича от дроб на треска, но има значение дали ти продават само извлечения витамин или дроб от треска по принцип.
Трябва ли да сме в епидемия от Ковид, за да взимаме витамин Д през зимата? За тези, които не се излагат на слънце той е задължителен. Трява да се има предвид, че витамина се "складира" в организма, така че постоянното му приемане не е нужно.
Професоре- пак ще се обучаваме!!!Помниш ли какво ти казах в един магазин ?Дозата от времето нв Хипократ е на килограм живо тегло а не според годините !!!Не сейте заблуди, че народът ще почне да прави бели !!!
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност.ОK
КМЕТ В СЯНКА
Рейтинг: 3703 НеутралноПрофесоре- пак ще се обучаваме!!!
ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!Помниш ли какво ти казах в един магазин ?
Дозата от времето нв Хипократ е на килограм живо тегло а не според годините !!!
Не сейте заблуди, че народът ще почне да прави бели !!!
klimentm
Рейтинг: 4408 ВеселоПийте по една студена ( не много) вода и готово!
klimentmБулаир
Рейтинг: 574 НеутралноПреди да започнете да гълтате поредната химия и да пълните джобовете на фармацевтичната мафия, опитайте с 30-40 мин. разходки в светлата част на деня ...
klimentm
Рейтинг: 4408 ВеселоОще едно “ Д” - дипе да ви е яко!
klimentmhodounski
Рейтинг: 2416 ВеселоНай-добре да правим протестите от 14 до 16 ч
Nikoi
Рейтинг: 1020 НеутралноДо коментар [#3] от "Булаир":
Без химия няма дълъг живот ,вит Д подпомага здравето ,на хора в тежко състояние ,които сме изследвали и вит Д ,винаги е бил много нисък ,явно има значение ,както за бебетата ,така и за по възрастните .
Минас Бахдасарян
Рейтинг: 534 ЛюбопитноНе знам кой вече ги взема на сериозно тези приказки.
Da mihi factum, dabo tibi ius.До такава степен се увъртяхте в собствените си противоречия, че от тук насетне ще е по-добре да изчезнете от полезрението поне за няколко години. Не, че ще бъдат заличени следите от простотиите, но поне няма да дразнят ежедневно.
hamiltonf
Рейтинг: 3970 ВеселоДо коментар [#3] от "Булаир":
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близкиНе е само в светлата, а в периода 10 ч. - 15 ч., и трябва цялото тяло да е изложено на лъчите или като минимум лицето, целите крака и целите ръце, при това всеки ден. Как това става през есенно-зимния период, ти ще обясниш...
КМЕТ В СЯНКА
Рейтинг: 3703 ВеселоДо коментар [#4] от "klimentm":
ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!И още едно- Дим да ги няма !!!
blondofil
Рейтинг: 1850 НеутралноКоя ракия съдържа най-много витамин С. Мисля че гроздовата, понеже гроздето до есента се е пекло на слънце.
КМЕТ В СЯНКА
Рейтинг: 3703 НеутралноДо коментар [#10] от "blondofil":
ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!Д-омашнярката е без конкуренция.
morf
Рейтинг: 749 ЛюбопитноКакво ще рече 1-2-3-4 капки? На пазара има витамин Д във всевъзможни дозировки и комбинации. Като самостоятелен витамин, като мултивитамин, като таблетка, като капки. Правилно е да кажете микрограми, а хората да си правят сметката.
subsonic
Рейтинг: 531 НеутралноПрилепският вирус обича тъмнината и се бои от слънцето.
Ши Женгли го е изкопала от най-дълбоките и забутани пещери в Китай.
virtual brain
Рейтинг: 969 НеутралноХранете се здравословно, не преяждайте!!, спортувайте, откажете или намалете дрогата (захар, кофеин, никотин, алкохол и нагоре) и най-важното - спрете си телевизора.
АФтентично десен екоталибан, гей, толераст, платен грантаджия и соросоид-жълтопаветник от кръга "агнешки главички".kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноТози "доктор" никога през живота си не е чувал за витамин Д. Витамин Д се дозира в милиграми или в единици. Eдна международна единица се равнява на 25 нанограма. 50 000 единици съответно са равни на 1.25 милиграма. Няма никакъв смисъл да има прекъсване от 10-15 дни, това е абсурдно тъпо. Има хора, които вземат дозата си дори веднъж в месеца, например австралийския доктор Брад Станфилд взема 50 000 единици наведнъж, но само един път в месеца. Съвсем спокойно можеш да си ги разпределиш и да ги вземаш всеки ден.
Доза, по-малка от 5000 единици наден обаче няма да повиши серумните нива на витамина и съответно е безсмислена https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12499343/ Така или иначе за да прецени човек дали взема достатъчно и дали взема прекалено много, трябва да си прави редовни изследвания. Около 15 лева струваше, ако си спомням правилно.
Токсичността настъпва при нива доста над горната граница на серумните нива, Чарлз Поликин препоръчваше за спортисти да се целят три пъти над горната граница.
Лично аз пиех пролетта по 20 000 единици на ден от февруари до юни и едвам стигнах тази горна граница.
Не разчитайте някой доктор да ви каже дозата за вас, трябва да се изследвате след продължителен прием.
Иначе все още не разбирам механизма, по който витамин Д ще помогне срещу Ковид.
Мондиана
Рейтинг: 1289 НеутралноДо коментар [#12] от "morf":
А още по-точно IU (international units). Ако пиете вигантол, в листовката е указано за кое състояние колко се взима. А най-добре е лекар да ви го каже. Трябва да се следи и нивото на калций в кръвта, за да се предотврати предозиране, което води до повишен калций, а той пък води да неприятни последици, включително камъни в бъбреците. На мене ендокринолог ми е назначил дозата преди години заради хипотиреодизъм.
kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноЗа тези, които се интересуват, след прием на 20 000 единици дневно в продължение на около, серумните ми нива стигнаха 140nmol/l при горна граница 120, т.е. точно толкова, колкото исках.
Отделно практически всички хора страдат от дефицит или остър дефицит на този витамин. Преди време имаше изследване за спортисти в Австралия, т.е. хора, които са по цял ден под силно (защото има значение) слънце. Така че може би е добра идея да се пие, но отново, не съм сигурен как точно ще помогне срещу корона вируса. Някой, ако има идеи, нека сподели.
Ако искате просто да намалите възпалителните процеси в организма, рибеното масло също си струва. Както и други неща.
bnc59488372
Рейтинг: 282 НеутралноДо коментар [#3] от "Булаир":
ПРОПУСНАХТЕ ПО КЪС РЪКАВ
Perry_Mason
Рейтинг: 0 НеутралноХайде на Vitamin D то, нищо, че навън времето е слънчево от седмици а през деня температурата е около 15-20 градуса. Този щаб и тези хора изобщо истрещяха от безпомощност. Между другото какво стана с тумбите мангали в Янбол, Сливен къде ги въртят? ДАНС проверяват ли сигнала?
hamiltonf
Рейтинг: 3970 НеутралноДо коментар [#17] от "kazushi":
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близкиhttps://ramuslab.com/vlianie-na-serumnite-niva-na-vitamin-d-varhu-zaboliaemostta-ot-koronavirus-covid19/
kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноНе трябва да се разчита нито на лекари, нито на опаковки за дозировка. Без редовни отвес няма как да се прецени нивото на серумния витамин Д. Отделно в 90% от случаите е много съмнително дали съдържанието, което е изписано на опаковката, отговаря на истината. Има разни лаборатории, които тестват и това, SGS мисля че правят подобни тестове. Ти можеш да си мислиш, че пиеш примерно 1000 единици, а то да е много по-малко. За това най-сигурното са кръвните изследвания, не са толкова скъпи.
Естествено можеш просто да си купуваш то читави марки. Но пак да кажа, дозировките, които препоръчват са невероятно занижени. Ако пък спортуваш, съвсем.
bnc59488372
Рейтинг: 282 НеутралноДо коментар [#12] от "morf":
ТОВА СА СИНТЕТИЧНИ ВИТАМИНИ ПО СКОРО ОПАСНИ .ВАЖНО Е СЛЪНЦЕТО И ХРАНИТЕ ,КОИТО ГО СЪДАРЖАТ
kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноМерси, но тази статия не обяснява механизма на въздействие. Аз примерно мога да ти обясня как лекарства като Лосартан ще въздействат върху хора, болни от Ковид-19.
kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноДа си вземеш витамин Д от слънцето е много трудно, защото се изискват специфични условия.
Ти как разбра, че тези "синтетични" витамини са опасни? А как изобщо разбра, че са синтетични. Поне за някои добавки съм сигурен, че се извличат от масло от риба треска.
hamiltonf
Рейтинг: 3970 НеутралноДо коментар [#16] от "Мондиана":
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близкиОбърни внимание върху липозомния витамин Д3, скъпичък е, но се използва за дълго време, и няма нищо общо с другите, веществото се транспортира директно в кръвния поток и клетката, без никакви загуби.
Toni K
Рейтинг: 8 НеутралноДо коментар [#1] от "КМЕТ В СЯНКА":
За витамин Д конкретно всъщност препоръчителната доза е практически константна 15 микрограма на ден, като изключенията са бебета под годинка (10 микрограма) и над 70 годишни (20 микрограма).
Но е слабо известен (на обикновените хора) факт, че доста лекарства се дават на деца в дози около 2 до 4 пъти по-високи отколкото на възсрастен! (разбира се различно за различни лекарства и предписание). Логиката е че децата макар и по-дребни имат много по-бърз метаболизъм и много често доза за възрастен се разгражда преди да стигне до мястото на което трябва да повлияе. Разбира се има и доста други фактори, като че понякога по-високата доза заради бързия метаболизъм се компенсира от по-ниска доза за по-малкото тегло и се получава доза приблизително равна на тази за възрастен, и затова си трябва професионалист да предпише точно. И дори тогава много често като започне да се приема някакво лекарство може да се оптимизира вече индивидуално за дадения човек.
truly
Рейтинг: 610 НеутралноДа припомним за затворените паркове и забраните за ходене в планината. Съвсем се объркаха щабните специалисти.
ivanpopov
Рейтинг: 974 НеутралноОти да пием вит.Д, кат мое се качим на Чернио Връ'
Dr_Doolittle
Рейтинг: 1531 НеутралноКакво да пият бе скъпи ? Витамин D се отпуска само с лекарско предписание именно заради нерядко срещаните случаи на предозиране. А друг е въпроса ,че в здравните бакалници наречени аптеки се пазарува и се дава всичко каквото си искаш. И контролът на МЗ (тоест вие) е нулев
http://www.flickr.com/photos/[email protected]/3712408729/( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Рейтинг: 2781 Неутрално
☠ ☠ ☠ Think of how stupid the average person is, and realize half of them are stupider than that. ☠ ☠ ☠До коментар [#19] от "Perry_Mason":
днес може и да е хубаво но започва тази част от годината когато не е мнгоо хубаво времето ...
( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Рейтинг: 2781 НеутралноДо коментар [#24] от "kazushi":
☠ ☠ ☠ Think of how stupid the average person is, and realize half of them are stupider than that. ☠ ☠ ☠в тази статия пише, че за да се запазят серумните нива, са нужни 500 IU
останалото се набавая от храна и запаси натрупани през лятото.
може би 3000-5000 IU ти трябват ако не ядеш нищо с витамин Д и не виждаш слънце през лятото...
( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Рейтинг: 2781 НеутралноДо коментар [#24] от "kazushi":
☠ ☠ ☠ Think of how stupid the average person is, and realize half of them are stupider than that. ☠ ☠ ☠ся гледм в аптечката имам някаква хранителна добавка от дроб на треска и твърди че има 125 IU... обаче има и доста витамин А , така че не се препоръчва повече от 1 на ден...
pantyshot
Рейтинг: 621 ЛюбопитноАбе то хубаво да пием витамин Д, но трябва и калций. А българинът като си купи витамин Д, няма да му останат пари за сирене.
Сатана Ликующий
Рейтинг: 1739 НеутралноОбяснението е, че вирусът е сравнително безопасен. Нооо ... някой хора генетично са предразположени към буреносни автоимунни реакции, който съсипват белия дроб и водят до смърт. Витамин Д подтиска тази буреносна автоимунна реакция, наречена ... някаква си буря. Ходете на излети. Ако има слънце и липсва вятър пробвайте да се съблечете до кръста и малко да се попечете. Половин-един час, ако издържите, са безценни, няма химия, има добро настроение. В ДМ има и таблетки калций с витамин Д за укрепване на костната система. но все пак имат някаква цена. Аз гълтам такива 2 пъти седмично за профилактика на костната система.
Само простите хора си мислят, че има прости неща!Булаир
Рейтинг: 574 НеутралноВместо да ни препоръчват разходки на открито и здравословно хранене (в случая варени яйца, сьомга, черен дроб, телешко, мляко ... ) - директно зарибяване с витамини на таблетки. Оказва се, че и дозта е универсална - няма значение болен, здрав, слаб, дебел ... Че и мерната единица е на капки ?!?!
carmello
Рейтинг: 1222 Гневноох, тоя тъпунгер пак ли се е изказал, до оня ден обясняваше как ковид било грипче, сега витамин Д да сме пиели
blondofil
Рейтинг: 1850 НеутралноДо коментар [#34] от "Сатана Ликующий":
И не забравяйте да се намажете с фактор 50 иначе ще изгорите и ще хванете рак на кожата.
kazushi
Рейтинг: 929 НеутралноИма изследвания и то няколко по въпроса. Прием под 5000 е нищо. Аз лично ям пастети, мазни риби, телешко, мляко и доста яйца и стоя навън доста часове (през лятото), но пак трябваше да пия по 20 000 единици дневно. Т.е. 40-50 пъти повече, отколкото ми препоръчват тези хора, които не са чели изследванията. (Аз уж спортувам все пак.)
Друг въпрос е, че доста от добавките нямат и това, което пише по тях. Т.е. ако се взема нещо от неизвестна марка, трябва още повече да се пие.
Самият витамин Д се извлича от дроб на треска, но има значение дали ти продават само извлечения витамин или дроб от треска по принцип.
stenlyaka
Рейтинг: 1776 НеутралноВигантол с краве масло , за усвояване . по 10 капки на ден в продължение на 2 месеца води до малко под оптимума в излесдванията .
около 80 кг съм
chicago514
Рейтинг: 1234 ВеселоОт утре дефицит на витамина Д тройна цена по аптеките.
blagoj
Рейтинг: 576 ЛюбопитноТрябва ли да сме в епидемия от Ковид, за да взимаме витамин Д през зимата? За тези, които не се излагат на слънце той е задължителен. Трява да се има предвид, че витамина се "складира" в организма, така че постоянното му приемане не е нужно.
Манчо
Рейтинг: 1511 ВеселоСамо да намина , за да изкажа възхищението си от уникалните медици-експерти, изказали се и под тази тема!
Мараба, С-ДС доносници!Невероятни сте, хора!
Мондиана
Рейтинг: 1289 НеутралноДо коментар [#25] от "hamiltonf":
Видях един, който се казва "Оптими" и се произвежда в Холандия по поръчка на българска фирма. Този ли имаш предвид?
hamiltonf
Рейтинг: 3970 НеутралноДо коментар [#43] от "Мондиана":
http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близкиСъщия. Аз използвам техния витамин С
Ivan Stoev
Рейтинг: 314 НеутралноДо коментар [#12] от "morf":
Една капка Вигантол е 500IU.. аз съм онко и трябва да наваксвам - пия по 3000IU дневно, някои колеги по съдба по 50000 седмично..
Николай Бучков
Рейтинг: 934 ВеселоОт време оно се знае , че всички болести са от нередовното пиене......така , че не вярвайте на всичко , което Ви казват !
abdulhazred
Рейтинг: 668 НеутралноЗа пореден път пълна идиотщина от този алкохолик.
Има 10 годишни деца по 50-60 кила и 30 годишни жени по 47-48 кг.
Петър
Рейтинг: 8 НеутралноПо аптеките няма
Петър
Рейтинг: 8 Неутралноhttps://proofnutrition.eu/lp/vitamin-d3-k2/