"На училище": Миниварианти на спортовете с топка за все по-малки ученици

Волейболът е полезен за децата, защото ги научава да общуват помежду си и да "работят" в отбор

Снимката е предоставена от МФВС

© Дневник

Волейболът е полезен за децата, защото ги научава да общуват помежду си и да "работят" в отбор Снимката е предоставена от МФВС




Ученето си е учене, но децата се нуждаят и от свободно време, в което да се разтоварят от емоциите и умората през деня, да се раздвижат след продължителното седене на чина, а и... да научат нещо ново. Кои са най-подходящите спортове, които децата в началните класове, а и по-големите могат да практикуват след училище, за да са здрави и в добра форма? Какво развиват и с какви здравословни оплаквания могат да се справят? Колко често трябва да са заниманията - четете от днес в поредицата "На училище"

Отборните игри са любими на повечето деца - защото са увлекателни и защото често именно в тези спортове се състезават звездите, на които младежите искат да подражават. Достатъчно е човек да си спомни колко много ентусиазирани деца имаше в залата, когато българският национален отбор по волейбол играеше във финалите на Световната лига в София това лято. 


Проблемът с тези спортове доскоро беше, че тренировки по тях имаше след 10-годишна възраст. В последните години обаче възрастта за започване на спортна подготовка става по-ниска.




Федерациите по баскетбол, волейбол и хандбал прилагат т.нар. мини варианти на тези спортове за най-малките. Това позволява на повече хлапета да се запознаят с любимите спортни игри, без риск да се наранят и да увредят здравето си с неподходящо натоварване. 


"Те са съобразени изцяло с възможностите на децата и се провеждат на игрища с умалени размери. Умалени са съответно и съоръженията - кошове, врати и мрежа", обясни за "Дневник" доц. Цанко Цанков от катедра "Баскетбол, волейбол, хандбал".


Коя е подходящата възраст? 


"Стремежът ни - и на спортното министерство, и на федерациите, е да се насочват към все по-малки деца. Има програми за ученици от първи до четвърти клас, които се развиват съответно с някои клубове. Желанието им е да привлекат вниманието на децата колкото се може по-рано. Дори в някои детски градини се правят първите стъпки към баскетбола", обяснява Цанко Цанков.


При по-големите - от 4 до 7 клас - вече започва целенасочена работа за придобиване и усъвършенстване на техническите умения. Към това число специалистът от НСА поставя и футболът, който също набира децата от ранна възраст.


За ползите и вредите


Безспорният плюс е, че отборните спортове създават и развиват усещането за колектив. Поради тази причина са особено полезни за социализирането на децата. Доц. Цанков изтъква още няколко предимства на отборните игри с топка, които родителите не трябва да пренебрегват:


- развиват ловкост и бързина


- допринасят за това хлапетата да придобият спортно-технически способности 


- изграждат пълноценна двигателна култура


- при по-малките ученици са от полза, тъй като допринасят за по-нататъшната им спортна ориентация.


Разбира се, винаги стои опасността от травми, но това е риск, който заплашва децата и при игра на площадката. Все пак е добре да се уверите, че по време на тренировка учителят или треньорът взима адекватни мерки да предпази малчуганите от неприятни сблъсъци. 


По-голям проблем според доц. Цанков е прекалената амбиция на някои родители. Това важи с особена сила при много популярния футбол. Решението е в ръцете на спортните педагози, които имат ключова роля да ограничат нездравите мечти на родителите и позволят на детето да усети емоцията и да се забавлява със спорта, който тренира.


Колко често?


Според Цанков оптималният брой тренировки е два-три пъти седмично. Разбира се, при по-големите ученици е възможен и по-сгъстен график.


"Много е важно да се направи правилно разпределение на времето за учене и тренировки при седмокласниците, които ходят на уроци за подготовка за матурите. Необходимо е да се намери баланс", препоръчва специалистът. По думите му най-важно е да се намери баланс - да се осигури стабилно образование, което е много важно, но и да не се къса връзката със спорта. 


Всичко, което трябва да знаете за:
Коментари (4)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на Марин
    Марин
    Рейтинг: 523 Неутрално

    Чета тази статия и ми става тъжно. Огромни средства се дават за висш спорт (вкл. скъпи организирания на международни волейболни първенства), а нищо не са дава за развитието на волейбола за деца.
    В София има 2 (две) места, където човек може да запише детето си - Славия и ЦСКА. Със сигурност под някаква форма те ползват държавна субсидия. Същевременно искат от родителите такси за децата. Условията за тренировка са на нивото на 70-те години. Вероятно от тогава залите не са ремонтирани. Представям си какво ще бъде през зимата.
    Кога най-сетне ще се намери свестен политик, който да задейства развитието на масовия и детски спорт?

    ... потим ... не за славата ... създава изкуство!
  2. 2 Профил на izabell
    izabell
    Рейтинг: 1398 Неутрално

    Много е важно учителите/треньорите да не изискват максимума знаем, че отчитат постижения и резултати.

  3. 3 Профил на milena_82
    milena_82
    Рейтинг: 458 Неутрално

    Оптимистка съм за бъдещето. Хубавото е, че малките деца започват да проявяват вече интерес за тези спортове,залите на всички мачове на младежите са пълни и се вижда как подражават на големите батковци – това е добре за приемствеността между поколенията.

  4. 4 Профил на Бил Тамусен
    Бил Тамусен
    Рейтинг: 571 Неутрално

    С технологии като смарт телефоните в ръцете на учениците, спорта ли?





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK