Без сиеста? Променят ли се навиците за сън на испанците

Без сиеста? Променят ли се навиците за сън на испанците

© Associated Press



Средата на седмицата, лятна нощ в Мадрид, температурата е 25 градуса, часът е десет, а баровете, кафенетата и площадите са пълни с хора. Те продължават да са там до полунощ. Тълпата намалява едва когато към два часа баровете започват да затварят. Повечето от тези хора ще трябва да отидат на работа на сутринта, така че въпросът е: кога спят те?


Отговорът е – по-късно, пише "Гардиън". Според Евростат денят на средностатистическия испанец започва 90 минути по-късно отколкото на един германец. Когато испанецът обядва, германецът се е върнал на работното си място преди два часа, а когато германецът приключва работа към четири и половина, испанецът се връща за около още три часа. И накарая, когато германецът ляга да спи към десет часа, испанецът вечеря преди да си легне някъде между полунощ и един през нощта.


Проучвания показват, че испанците спят около 53 минути по-малко от средностатистическите европейци. Но значи ли това, че те са нация от сомнамбули? Не, ако има сиеста, казва доктор Исабела Виласека, специалист по уши, нос, гърло в болницата в Барселона и говорител на испанската Асоциация за съня. "В малките градове повечето хора все още ядат вкъщи и могат да си позволят сиеста. Нашите навици за сън са тясно свързани с климата. Без климатик би било невъзможно да се работи следобед", посочва тя.




Малко са обаче хората в големите градове, които могат да го направят и проблемът, според Виласека, е, че "ние сме в преход от култура, позволявала си сиеста, към такава, която не го прави". Според нея би било много добре, ако се наложи работно време от девет до пет за всички, но не може да се очаква от хората, които работят в строителството или на полето да работят в жегата следобед.


Макар да има все по-голям натиск да се сложи край на дългия разделен работен ден, Виласека твърди, че това е заради влиянието му върху баланса между работа и личен живот, а не защото хората са разтревожени, че не спят достатъчно.


Другият фактор, който засяга навиците за сън на испанците, е, че страната е в грешната часова зона. Географски Испания трябва да е в часовата зона на Гринуич, но през 1942 г. Франсиско Франко премества времето с един час напред, за да бъде страната "в час" със съюзника си - нацистка Германия.


Хосе Луид Касеро, председател на организация, която води кампания за край на разделения работен ден и връщане към времето по Гринуич, казва, че грешната часова зона оказва влияние върху съня на хората и има пряк ефект върху тяхната продуктивност.


"Не е нормално да сме в същата часова зона като Берлин", отбелязва той, защото това води до разстройване на биологичния часовник на испанците. "Ако сменим часовите зони, слънцето ще изгрява с един час по-рано и ще се събуждаме по по-естествен начин, времето за хранене ще бъде с час по-рано и ще имаме един допълнителен час за сън".


След известно време това може и да се промени, но за испанците семейството и социалния живот винаги ще са приоритет. Ако да се насладят на семейна вечеря или питие с приятели означава да спят с един час по-малко, така и ще бъде, отбелязва "Гардиън".

Ключови думи към статията:

Коментари (32)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на Vlado Nikolov
    Vlado Nikolov
    Рейтинг: 3243 Весело

    Ех, да им имам проблемите на испанците! А те да имат нашите!

  2. 2 Профил на edin drug
    edin drug
    Рейтинг: 2479 Неутрално

    ние също нямаме този проблем ,при нас работниците си спят целодневно , единствено условие е шефа да го няма .

  3. 3 Профил на Willy Messerschmitt
    Willy Messerschmitt
    Рейтинг: 4182 Неутрално

    Сиестата е състояние на духа...и е неизкоренима!За радост!Аз също обичам да дремвам следобед...

    До истината се достига с познание! Не влизам в диалог с лумпени !
  4. 4 Профил на kvt10319485
    kvt10319485
    Рейтинг: 244 Неутрално

    За мързела няма невъзможни неща, винаги ще намерят причина и обяснение за несвършена или отложена работа. А иначе недоволстват от доминацията на Германия в ЕС.

  5. 5 Профил на Сд
    Сд
    Рейтинг: 929 Неутрално

    При италианците май няма сиеста,въпреки,че и те са южен народ.
    Явно при испанците има някакви ориенталски табиети.

  6. 6 Профил на karabastun
    karabastun
    Рейтинг: 7001 Весело

    До коментар [#3] от "Willy Messerschmitt":

    И аз:)

    karabastun1@abv.bg
  7. 7 Профил на karabastun
    karabastun
    Рейтинг: 7001 Весело

    До коментар [#3] от "Willy Messerschmitt":

    От детската градина ми го туриха навика - от два до четири, и нито училище, нито казарма, нито бачкане - НЕ го оправя това :)

    karabastun1@abv.bg
  8. 8 Профил на SS
    SS
    Рейтинг: 2819 Весело

    Кога вършат работата ?

    Маняна ...

  9. 9 Профил на lz2
    lz2
    Рейтинг: 2608 Неутрално

    Испанците имат сиеста след обяд. Нашите чиновници имат сиеста цели 8 работни часа.

    ПравописА е поле за изява на неграмотните!
  10. 10 Профил на гошо
    гошо
    Рейтинг: 1986 Неутрално

    До коментар [#1] от "Vlado Nikolov":

    Испанците отдавна имат нашите проблеми а такива статии които от полуителигенти можеш винаги да прочетеш края на седмицата Сега да ни кажат и как англичаните пък немогат да си пият традиционния чай в 5 щото трябва да работят

    гошо
  11. 11 Профил на Боби Бобев
    Боби Бобев
    Рейтинг: 984 Весело

    До коментар [#10] от "гошо":

    Гошо, не че нещо, ама да ти кажа че клавишът за точка на клавиатурата ти не работи...

  12. 12 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 10989 Неутрално

    Едно изследване казва, че по-къси, по-чести дремки/почивки позволяват да се възстановиш по-пълно
    Така че, испанците със сиестата вероятно са прави и може и да остане

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  13. 13 Профил на Petleshev
    Petleshev
    Рейтинг: 3949 Неутрално

    До коментар [#10] от "гошо":

    Испанците, имали нашите проблеми....? Хм-м-м-м... Не съм много съгласен.

    Бивш tww09306483.
  14. 14 Профил на Корки
    Корки
    Рейтинг: 2581 Неутрално

    Кучето скача според тоягата. В един класически филм "Новите испанци", испанците свикваха с изискванията на новите собственици, и свикваха.

    Свободата е възможноста сам да си наложиш дисциплина, преди да са ти я наложили други.
  15. 15 Профил на Дългия
    Дългия
    Рейтинг: 1678 Весело

    В днешно време не дремвам следобед, просто не мога, но благородно завиждам на онези, които го правят, лошо няма. Обаче лятото, в два следобед на полето е друга бира - подремвал съм си на сянка (стига да я има), щото на бригада съм (по соца) и не се издържаше иначе...

  16. 16 Профил на Един вампир броди из Европа
    Един вампир броди из Европа
    Рейтинг: 1892 Неутрално

    Испанците имат най-голямата продължителност на живота в Европа и се отърваха от Санчес само след 8 месеца. Не знам кое от двете е мотивирало Гардиан да ги удари с "проучване".

    Демокрацията е най-големият враг на планетата (https://foreignpolicy.com/2019/07/20/democracy-is-the-planets-biggest-enemy-climate-change/)
  17. 17 Профил на LiberalToTheBones
    LiberalToTheBones
    Рейтинг: 801 Неутрално

    Това за сиестата са градски легенди. Дремват само пенсионерите.

    Nazis, commies, idiots, conservatives, preservatives... Stay away..
  18. 18 Профил на karabastun
    karabastun
    Рейтинг: 7001 Весело

    До коментар [#8] от "SS":
    Маняна ...
    ------------------
    Нали знаете - един испанец попитал един балканец, КАКВО е ЯВАШ,...ЯВАШ ?
    И той му казал - че това е като вашата Маняна ...само
    че не е толкова напрегнато :)

    karabastun1@abv.bg
  19. 19 Профил на pamela
    pamela
    Рейтинг: 1512 Неутрално

    Средата на седмицата, лятна нощ в Мадрид, температурата е 25 градуса, часът е десет, а баровете, кафенетата и площадите са пълни с хора. Те продължават да са там до полунощ. Тълпата намалява едва когато към два часа баровете започват да затварят.
    *
    За тези, които ходят на работа това е петък и събота вечерта. През другото време по баровете и ресторантите ходят главно туристи.
    Работният ден в офисите е от 9 до 6 и вече навсякъде имат климатици.

  20. 20 Профил на madridchanin
    madridchanin
    Рейтинг: 1024 Неутрално

    Сиеста си позволяват само държавните служители и хората със собствен бизнес т.е.50% от мадридчани през седмицата. Иначе петък събота и неделя е така.

  21. 21 Профил на valtoro
    valtoro
    Рейтинг: 1007 Неутрално

    Без сиестата нивото на стрес ще се увеличи !!!

  22. 22 Профил на klecho
    klecho
    Рейтинг: 775 Неутрално

    В статията е добре изяснено- испанците НЕ искат да имат сиеста и работно време 9-2 и 4-8 (да, 9 часа, испански стандарт), ама никой не ги пита!
    В малки фирми много често се случва шефът да работи само сутрин, шефката само следобяд, а служителите да опъват каиша по 9 часа.

    Като се прибират у дома към 10, 10 и нещо (като в песента, идилия направо), няма как да са в бара преди 22ч30-23ч00, и да не вечерят към полунощ.
    Лягат си в един, стават преди 8ч00, като не им достига един час сън.
    Късметлиите, които работят близко до вкъщи може и да полегнат за 45 минути. Или поне онези , които имат парк/плаж близо до работа. Но за работещите в индустриални зони, спането е в колите.
    Как беше поговорката? - "Внимавай какво си пожелаваш,да не те стигне".

    В дебати от типа "Другарят Този е казал това, другарката Онази е казала онова, те са по-умни/по-образовани/по-известни/по-успели от теб и следователно са прави, така че заставайки зад тяхното мнение, аз също съм прав/а" НЕ участвам!
  23. 23 Профил на olimpipanov
    olimpipanov
    Рейтинг: 1223 Неутрално

    Няма нищо по-хубаво от следобедната дрямка освежава и след това се работи по-добре.

  24. 24 Профил на dolna4erti4ka
    dolna4erti4ka
    Рейтинг: 1307 Неутрално

    маняна сиеста дуенде-все испански думи.

  25. 25 Профил на Ivan_
    Ivan_
    Рейтинг: 3050 Любопитно

    До коментар [#4] от "kvt10319485":

    Кои са мързеливи?

    Модератора е неадекватен!
  26. 26 Профил на Ivan_
    Ivan_
    Рейтинг: 3050 Неутрално

    До коментар [#17] от "LiberalToTheBones":

    Те дори и да не дремват си взимат почивка от 2 до 4 или 5.
    Цялата държава е настроена по този начин и го намирам за страхотно.
    Колко хора са наясно, че в испания училищата нямат втора смяна.
    До 3 след оберд са приключили дори и горните курсове и децата се прибират.
    Също всички магазини или са на две смени в големите градове или един екип работи целия ден с почивка сиеста.
    И тези хора могат на обгяд да се приберат да си видят децата, да хапнат, пък дали дремвали...

    Модератора е неадекватен!
  27. 27 Профил на arcanum
    arcanum
    Рейтинг: 2627 Неутрално

    Празна статия, която не казва нищо ново. В Испания е топло, както и в други страни. В Исландия е студено. Свикнали са и не се лигавят.

  28. 28 Профил на Alex Prime
    Alex Prime
    Рейтинг: 476 Неутрално

    дано испанците си съхранят обичаите, а не им наложат да работят като киборги. Само работа без почивка не е живот.

  29. 29 Профил на Peni Nikol
    Peni Nikol
    Рейтинг: 9631 Неутрално

    Със сигурност не ги храним ние и дали подремват или са на барове до след полунощ си е тяхна работа.

  30. 30 Профил на Peni Nikol
    Peni Nikol
    Рейтинг: 9631 Неутрално

    Със сигурност не ги храним ние и дали подремват или са на барове до след полунощ си е тяхна работа.

  31. 31 Профил на Митко Палаузофф
    Митко Палаузофф
    Рейтинг: 453 Неутрално

    Едно изследване казва, че по-къси, по-чести дремки/почивки позволяват да се възстановиш по-пълноТака че, испанците със сиестата вероятно са прави и може и да остане
    —цитат от коментар 12 на penetrating


    От какво се възстановяваш? Някакви върховни натоварвания и постижения ли имаш?

  32. 32 Профил на velvoofell
    velvoofell
    Рейтинг: 587 Неутрално

    Заради грешната часова зона там се съмва ужасно късно. Нищо чудно че спят до 8. Обаче да свършваш работа в 9 вечерта е някакъв кошмар, който не мога да си представя. Имам гъвкаво работно време и мога да отида по-късно, но предпочитам да съм в 8 на работа, за да не отнемам от следобяда си.





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK