35 резултата за "упражнения"

Учене ли е зубренето и има ли полза от него

Учене ли е зубренето и има ли полза от него

Основният спор в средите на образователните специалисти е каква част от цялото познание трябва да бъде запаметено и каква разбрано и изведено като логическо заключение. Точно тук се целят многобройните нови стратегии за преподаване - за креативно, ...

/ Ангелина Генова 155
Как (и дали изобщо) работят игрите за трениране на ума

Как (и дали изобщо) работят игрите за трениране на ума

Има десетки широко достъпни мобилни приложения и онлайн игри, които се рекламират като начин за развиване на паметта и умствения капацитет. Но много малка част от тях се основават на реални научни подходи и за още по-малка част има научни доказателства, че ...

/ Дневник 10
За да е наистина здрав, човек трябва да се движи в пъти над препоръчваното, сочи анализ

За да е наистина здрав, човек трябва да се движи в пъти над препоръчваното, сочи анализ

Всекидневни занимания като домакинска работа и изкачване на стъбли могат да се броят за физическо натоварване и съчетанието им да е равно на усилена тренировка, е друг извод.

/ Дневник 57
Брога, или как мъжете в САЩ заобичаха йогата

Брога, или как мъжете в САЩ заобичаха йогата

Всъщност в последните години йогата придобива голяма популярност сред мъжете в Америка, които я практикуват между по-силовите тренировки за стречинг и релаксиране на мускулите. "Малко късно се сещат, но важното е че вече могат да се възползват от ...

/ Дневник 13
Да бягаш много - също толкова опасно, колкото да не правиш нищо

Да бягаш много - също толкова опасно, колкото да не правиш нищо

Енергичното движение - повече от 11 км/ч, повече от 2.4 часа на седмица и повече от три пъти седмично - може да бъде също толкова вредно, колкото и това да стоиш на едно място и да не правиш нищо, показва ново кардиологично проучване.

/ Дневник 38
Градинка на Дънов и варене на лютеница са сред изненадите на Park(ing) Day 2014

Градинка на Дънов и варене на лютеница са сред изненадите на Park(ing) Day 2014

Тематична градина, посветена на Петър Дънов, работилница по правене на лютеница, уроци по хоро и екологичен книжен кът с безплатна лимонада са само част от инициативите, които участниците в тазгодишното, четвърто поред издание на Pak(ing) Day готвят на ...

/ Дневник 6
Кортизоновите инжекции не помагат при лечението на "тенисистки лакът"

Кортизоновите инжекции не помагат при лечението на "тенисистки лакът"

Ново изследване показва, че инжектирането на кортизон няма да излекува латералния епикондилит, известен като "тенисистки лакът", по-добре от инжекция с физиологичен разтвор. Лекарството може дори да забавя възстановяването, съобщава "Ройтерс".

/ Дневник 12
Седенето до 3 часа на ден може да удължи живота с 2 години, изчислиха американски учени

Седенето до 3 часа на ден може да удължи живота с 2 години, изчислиха американски учени

Ако ограничим времето, в което седим до 3 часа на ден, можем да удължим живота си с 2 години, изчислиха американски учени, цитирани от Би Би Си. Същото е и с гледането на телевизия – по най-много два часа на ден - може да добави 1.4 години, твърди ...

/ Дневник 63
Откъс от "Ортопедия за родители"

Откъс от "Ортопедия за родители"

Книгата "Ортопедия за родители" на проф. Панайот Танчев и проф. Петер Матцен е като един малък учебник по ортопедия за съвременните родители, който ще обогати познанията им за заболяванията на костите и ставите при децата и юношите. Написана е на разбираем ...

/ Дневник 2

още