Кой е най-добрият резултат в бягането

Григор Върбанов се е запалил по бягането през 2006 г.

© Личен архив

Григор Върбанов се е запалил по бягането през 2006 г.



Кой е най-добрият ти резултат в бягането през годината? Задайте този въпрос на някой спортист или дори на обикновен любител на бягането и отговорът му ще бъде измерим в километри, часове или минути.


Задайте същия въпрос на Григор Върбанов и ще чуете по-различен отговор. "Най-добрият ми резултат през годината е, че намерих последователи", казва той.


34-годишният IT-специалист се влюбва в бягането през 2006 г., когато участва в първия си полумаратон в София. Девет години по-късно вече е пробягал около 15 маратона, но уточнява: "Вече не броя колко участия имам, а колко хора съм запалил."




Първият му маратон (класическата дължина - 42,195 км) е през 2009 г. в Истанбул. "Усещането беше прекрасно. Бяхме две приятелски семейства", разказва Върбанов. От тогава бяга средно по три маратона годишно. През 2014 г. - във Виена, Плевен, София и Ню Йорк.


IT-специалистът казва, че бягането е пътят към здравословния начин на живот, като му носи спокойствие и по-голяма концентрация

© Личен архив

IT-специалистът казва, че бягането е пътят към здравословния начин на живот, като му носи спокойствие и по-голяма концентрация


"Всеки маратон е свързан с различни впечатления и емоции. Безспорно, най-забележителен от тези, в които съм участвал, е този в Ню Йорк. Все пак е най-големият, с най-мащабната организация. Много искам да се впусна в маратона в Бостън. За всички бегачи той има по-специален статут, тъй като е най-старият." Върбанов обаче уточнява, че ще трябва да положи доста усилия, за да успее да се класира, тъй като е необходимо да слезе под 3.10 часа.


Личният му рекорд е 3.39 часа, а целта му в краткосрочен план е да стигне 3.30 часа. Амбицията му е била да го постигне в Ню Йорк, но тази година "условията бяха тежки заради силния вятър".


Един от емоционалните мигове в живота му е участието в щафетата на олимпийския огън преди игрите в Лондон 2012 г. "Много ми хареса да съм част от олимпийската организация. Тогава сякаш си повярвах, че правя нещо значимо и се посветих повече в тази сфера", казва Върбанов. Той е сред учредителите на клуб "Бегач" заедно с Еленко Еленков и Деян Петков, който организира няколко събития годишно в България.


Участието в щафетата с олимпийския огън е вдъхновило Върбанов и за дейността му с клуб "Бегач"

© Личен архив

Участието в щафетата с олимпийския огън е вдъхновило Върбанов и за дейността му с клуб "Бегач"


За него бягането е носител на по-здравословен и пълноценен живот, защото помага за увеличаването на хормоните на щастието, за концентрацията, спокойствието, а и е достъпен спорт. "Всеки може да го практикува, стига да има желание. Аз съм градски бегач и любимото ми място е Южният парк."


Семейството на Върбанов споделя страстта му към бягането, като навсякъде е с него. "Миналото лято със съпругата ми бяхме доброволци на ултрамаратона на Персенк. Успоредно с бягането това е нещо, което трябва да се развива като култура", добавя той.


Признава, че във фирмата му го приемат за "екзотична птица" заради страстта му към бягането. "Засега нямам последователи, но ми се радват. Но пък ни прави впечатление, че в събитията, които организираме с "Бегач", се включват много IT-специалисти", каза Върбанов.


Оценката му за 2014 г. е добра, тъй като са се увеличили хората, които са се впуснали в проявите на клуб "Бегач". Надявам се и през 2015 броят на участниците да продължава да расте.


Всичко, което трябва да знаете за:

Ключови думи към статията:

Коментари (28)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на heatseeker
    heatseeker
    Рейтинг: 1341 Неутрално

    Пинизът, чувал съм, е да избягаш от останалите...

    Свобода за Надежда Савченко!
  2. 2 Профил на Чат Пат
    Чат Пат
    Рейтинг: 648 Неутрално

    Здрав дух в здраво IT-яло... Като се абстрахираме от несръчните ми опити за Нобел по литература - браво на нашенеца!

    До коментар [#1] от "heatseeker":
    По въпроса за бягането и пинизите препоръчвам "Самотният бегач на дълги разстояния" от Алън Силитоу...

  3. 3 Профил на georgi nikolov
    georgi nikolov
    Рейтинг: 618 Неутрално

    Браво на Човека!
    Някой знае ли нещо за ултрамаратона на Персенк. Там е изключително дивна и красива природа. Близо до Ер Кюприя и римският път.
    Ех, спомени по минало-незабравимо.

  4. 4 Профил на dark'star
    dark'star
    Рейтинг: 1940 Разстроено

    От Углегорск успяха да избягат 70 ...
    Сега цял свят гледа към Дебалцево
    Дано успеят да избягат горките ...

    КОНТРА_ТРОЛ_ БАН_ХАКЕР от ПОЕТИЧЕСКИЯ фланг на НАТО
  5. 5 Профил на qurt
    qurt
    Рейтинг: 221 Неутрално

    До коментар [#2] от "Дебил от Льонеберя":


    Не става - анархист някакъв, сиреч бая ляв. Не е известно да е русофил, ни путинофил, ни рубладжия, но трябва да внимаваме, все пак Тук такива не виреят и не бива да се дават за пример

  6. 6 Профил на raylight
    raylight
    Рейтинг: 916 Неутрално

    За него бягането е носител на по-здравословен и пълноценен живот, защото помага за увеличаването на хормоните на щастието, за концентрацията, спокойствието, а и е достъпен спорт.

    Бягането прави точно обратното в прекалено голям обем, какъвто е маратонът. Бегачите и колоездачите буквално се кастрират с твърде големия обем от аеробно натоварване, Ланс Армстронг, затова е взимал тестостерон, да компенсира стреса от спорта си.

    Истината е висша ценност
  7. 7 Профил на spaceman
    spaceman
    Рейтинг: 221 Разстроено

    Като цяло, чудно, да се чуди човек защо е целия този ПиАр.
    И аз бягам, но не в група, и най-вече не пред камера.
    И това АйТи специалист просто ме събаря... човека е най-вероятно мениджър, при това прост. Той прави стратегии, участва в скръм и е аджайл, извинете. И някой друг върши работата.

    ►▲▲
  8. 8 Профил на сидер
    сидер
    Рейтинг: 3877 Весело

    ,,Кой е най-добрият резултат в бягането,,

    Най силният резултат в бягането е гат та гони злобно куче

  9. 9 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    Тъпо е да се бяга; противоестествено е да се прави всеки ден и за продължително време, защото е прекалено натоварващо за целия организъм. Освен това е и скучно.
    Върбанов се е пристрастил към бягането, както би се пристрастил и към която и да е друга физическа активност или към обичайните фактори, предизвикващи пристрастявания. Както беше казал Уди Алън: ''отказах цигарите, но се пристрастих към шоколада''.
    А за маратона просто нямам никакво рационално обяснение, т.е. за балъците, които отиват да бягат. И някои го правят за последен път...

  10. 10 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    [quote#3:"kastor"]Някой знае ли нещо за ултрамаратона на Персенк. Там е изключително дивна и красива природа[/quote]

    И значи, отиват там да я притесняват и замърсяват разни тълпи маратонски...

  11. 11 Профил на dedo pepo
    dedo pepo
    Рейтинг: 1238 Неутрално

    Бягал съм само когато има след кого или от кого.

  12. 12 Профил на convince
    convince
    Рейтинг: 1238 Неутрално

    До коментар [#1] от "heatseeker":

    Най-вече пинизът е да избягаш от себеси, щот от другите немойш никога...

  13. 13 Профил на convince
    convince
    Рейтинг: 1238 Неутрално

    До коментар [#11] от "dedo pepo":

    След някого се тича, например както си тичал по калните зиме и прашните лете сокаци начертан от комунокастратите управлявали Русе и България около 50 години с идеите внушени им от североазийските политически алиенати и икономически анормали на СССРОССИЯ.
    Иначе сега си стоиш на място пред клавишите, щото не си АЙ ТИ специалист, а само червен хейтър.

  14. 14 Профил на pamela
    pamela
    Рейтинг: 2104 Неутрално

    То не е казано, че трябва непременно да се бяга. Бързо ходене, плуване и колоездене също са полезни за обездвижения днешен човек. Всеки да си намери подходящата за него физическа активност.

  15. 15 Профил на Zdravko Z.
    Zdravko Z.
    Рейтинг: 583 Неутрално

    За Персенк има доста информация на сайта - http://persenk-ultra.com/bg/. Тази година е на 22 август.
    Колкото до вредността от бягането - по-добре е от колкото да седиш в къщи да гледаш мачове и да мааш бира с чипс и наденици...

    Колкото до Григор, преди да стане "минижър" се е занимавал с доста други неща в областта, за да стигне до тази позиция.

    Хайде със здраве, а ако бягането ти е скучно, значи нямаш грам фантазия...

  16. 16 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    [quote#15:"Zdravko Z."]Колкото до вредността от бягането - по-добре е от колкото да седиш в къщи да гледаш мачове и да мааш бира с чипс и наденици..[/quote]

    Ти да не си някакъв бегач-фундаменталист?

    От коментара ти излиза, че съществуват само две възможности - заседналост или бягане. Точно защото фантазия не ми липсва, намирам много повече, по-интересни, забавни и може би по-полезни и ефективни форми за раздвижване от бягането.
    Ето една от тях, в духа на Трифонов ден:

    https://www.youtube.com/watch?v=K50TVbJmo1c

  17. 17 Профил на raylight
    raylight
    Рейтинг: 916 Неутрално

    До коментар [#15] от "Zdravko Z.":

    http://www.today.com/health/running-farther-faster-longer-can-kill-you-1C7388868

    Там е въпросът, че ако бягането е прекалено много е по - зле от седенето от телевизора. Трябва умерен обем бягане комбинирано или с тежести, или с катерене, плужане или нещо със съпротивление

    Истината е висша ценност
  18. 18 Профил на Весо
    Весо
    Рейтинг: 434 Неутрално

    [quote#9:"princess_x"]Освен това е и скучно. [/quote]
    Не, не е скучно. Бягането е ритмичен спорт и дори да се бяга по пресечен терен спомага да изключиш напълно от ставащото около теб. Всъщност, трябва да внимаваш за две неща - да не стъпиш накриво и за змии. Природата става само фон, но добър фон, който няма нищо общо с пътечката във фитнес залата или обиколките на стадион.

    А маратонът е неописуемо преживяване. Чуваш само дишането си и звукът от съприкостовение с асфалта на десетки маратонки.

  19. 19 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    До коментар [#18] от "Весо":

    Правилният отговор е всеки да открие спорт или физическа активност, която е най-подходяща за неговото здравословно състояние, темперамент и психика. Затова казвам по-горе, че някои коментиращи звучат като бегачи-фундаменталисти. Бягането НЕ е единственият и най-подходящият от всички останали спортове.

  20. 20 Профил на Zdravko Z.
    Zdravko Z.
    Рейтинг: 583 Неутрално

    До коментар [#16] от "princess_x":

    Фундаменталист съм на тема спорт, особено в България, в която повечето спортове са свързани със седене на маса

    Иначе съм обикновен бегач, който бяга за удоволствие.

  21. 21
    ****

    Коментарът беше изтрит по желание на неговия автор.

  22. 22 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    До коментар [#20] от "Zdravko Z.":

    Съгласна съм, че българите, а и изобщо хората по света, все повече се обездвижват. И тъй като бягането е доста натоварващо, то не е подходящо за масата хора. Затова казвам, че всеки трябва да намери най-подходящия за себе си начин за раздвижване. Защото дори и ходенето може да промени доста състоянието на един човек. Не всеки може да отделя време и още по-малко пари, за да ходи по фитнес зали или да практикува друг спорт, свързан със специална екипировка, но всеки може да ходи, да прави йога или друг вид гимнастика вкъщи или да танцува. Тези дейности изискват по-малко мотивировка от бягането, което зависи и от климатичните условия. (освен ако не си бегач-фундаменталист )

  23. 23 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1841 Неутрално

    [quote#21:"Maradona"] За голяма част от хората, може би 99.99% постижение като 15 маратона е само мираж. [/quote]

    За мене лично, участието в маратони не е никакво постижение и въобще не ме интересува, нито смятам, че хората, които се трепят по тези маратони, допринасят особено за привличането на средностатистическия човек към спорта. А фактът, че имам негативно мнение за маратоните, съвсем не означава, че съм 'невежа и не желая да направя нещо за себе си'.

  24. 24 Профил на Панайот Панайотов
    Панайот Панайотов
    Рейтинг: 1187 Неутрално

    До коментар [#23] от "princess_x":

    Това, уважаема че Вас лично даден спорт не ви харесва, не следва да умаловажава труда на другите. Като любител бегач мога само да се радвам на все повече такива инспириращи хора като Григор. Неговото е и кауза с която се опитва да попромени малко начините и привичките на българина. Сещам се в момента за Барселона и Ню Йорк и хилядите хора бягащи там за удоволствие и кеф. Като фен на бягането обаче, не отричам ни най-малко другите спортове - йога, плуване, (крос)фитнес и т.н.

    Fun is just point of view.
  25. 25 Профил на Zdravko Z.
    Zdravko Z.
    Рейтинг: 583 Неутрално

    Бягането/леката атлетика не случайно е наречена царицата на спорта! А маратона си е постижение, също както и Ултрамаратоните! А по отношение на тялото - родени сме да бягаме, дълго. Самата ни физиология е така устроена. И добре, че е така, че иначе още щяхме да сме човекоподобни, живеещи по дърветата...

  26. 26 Профил на Панайот Панайотов
    Панайот Панайотов
    Рейтинг: 1187 Неутрално

    До коментар [#25] от "Zdravko Z.":
    Не се хаби. Няма да те разберат, предвид че тука са или затлъстели русофили или десни спортисти - йогари. Който е разбрал за какво тича(т) Григор и останалите - разбрал. Другите, да си живеят в онлайн матрицата.

    Fun is just point of view.
  27. 27 Профил на martincho8002
    martincho8002
    Рейтинг: 381 Неутрално

    Бягането повдига настроението и е много приятно. Също така е полезно да разнообразява човек от психическото натоварване в работа, но има една голяма заблуда:

    Човек не е по-здрав , когато бяха , а често от контузиите става обратното.

    При бягането винаги тялото ще бъде "по-малтретирано" отколкото при живот без подобен спорт. Стави, удари, приземяване - това не са здравословни неща,

  28. 28
    ****

    Коментарът беше изтрит по желание на неговия автор.





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK