Защо ски бегачите рухват след финала

Защо ски бегачите рухват след финала

© Reuters



Чудили ли сте се защо част от ски бегачите се строполяват на снега след пресичането на финалната линия? Много от състезателите остават на земята в продължение на минути, докато нормализират пулса и дишането си, но какво е научното обяснение?


Ски бягането е един от най-тежките спортове, като изисква огромни физически усилия. Състезателите натоварват всички големи мускулни групи, за да се придвижват по терен с разнообразен релеф. Освен с краката си, те прилагат голяма сила и с горната част от тялото.


"Рухването" след финала е често срещана гледка в повечето състезания за издръжливост. То представлява реакцията на тялото на спортиста в опит да се възстанови и да нормализира състоянието си.




Най-добрите състезатели са надарени с голяма максимална аеробна мощ (VO2 max). Терминът означава максималното количество кислород, което спортистът може да поеме при мускулно натоварване и пълно използване на работния капацитет на дишането и кръвообращението.


Телата на елитните състезатели са изключително ефективни при приема на кислород и транспортирането му през кръвта до мускулите. Голямата аеробна способност дава на ски бегачите нужната издръжливост, за да завършат състезанието. Те постигат това по време на високоинтензивни тренировки на открито и във фитнес залата.


Високите стойности на VO2 max обаче сами по себе си не са достатъчни за първото място. Състезателите в ски бягането е необходимо да имат съхранени сили за финален спринт, който е анаеробен процес. При него тялото използва енергийните запаси, които са съхранени в мускулите.


С приближаването на финала състезателят повишава темпото си, като тялото изпитва "глад за кислород" и има малко време за възстановяване. В тялото започва да се натрупва киселина, която води до схващане на мускулите и блокиране на централната нервна система.


"Достигайки до лимита на физическите си сили, убеждаваш тялото си да издържи по-дълго", заяви пред онлайн изданието Slate американската състезателка Кикан Рандъл.


В резултат състезателят губи координация след последния спринт, в който е вложил максимални усилия. Процесът е последван от време за възстановяване, който включва интензивно дишаше за снабдяване на тялото с кислород.


Защо ски бегачите рухват след финала

© Reuters


"Накратко ти комбинираш неистовата нужда да вдишаш възможно най-много кислород със схванати ръце и крака от натрупаната киселина, заедно с централната нервна система, която не може да контролира стоенето в изправено положение и приплъзването напред. В резултат на това състезателите се свличат на земята, защото не могат да стоят на краката си и се нуждаят от възстановяване", обяснява д-р Дан Хайл.


"Много хора не вярват, че ски бягането е най-трудният спорт. Той е комбинация от сила и издръжливост. Трябва да имаш достатъчно мощ, за да караш в продължение на 50 километра", каза британският състезател Андрю Мъсгрейв пред Би Би Си.


Всичко, което трябва да знаете за:

Ключови думи към статията:

Коментари (39)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на Дедо Либен
    Дедо Либен
    Рейтинг: 1308 Любопитно

    На игрите в Пьонгчанг, Норвегия с деветия си златен медал се изравни с Германия в класирането по медали. От всички 24 медала, спечелени до момента от Норвегия, 11 са от ски бягането.

    В тази връзка, малко спекулативно, всички норвежки участници излиза, че са АСТМАТИЦИ и си носят от Норвегия хиляди таблетки, които не попадат под допинг-контрола. Питам, дали това е честно и морално или такива качества се изискват САМО от руснаците???

  2. 2 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 10900 Неутрално

    И не само за ски бегачите е валидно. Те могат да се регулират температурата освен всичко друго

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  3. 3 Профил на DDR
    DDR
    Рейтинг: 3645 Неутрално

    Пуснали една нормална, неутрална, така да се каже природо научна статия и веднага политизирани коментари. А спрете се малко.

    Принадлежността към дадена нация не е даденост, тя е въпрос на възпитание а след време и на осъзнат избор. Културталибан - с комсомолски плам определя кой е културен и кой чалгаджия.
  4. 4 Профил на DS
    DS
    Рейтинг: 744 Неутрално

    "Много хора не вярват, че ски бягането е най-трудният спорт. Той е комбинация от сила и издръжливост.''

    Ми не е - виж колоезденето на шосе е друга бира.

    Както „Дневник” се бори с БСП, така „Работническо дело” не се е борило с капитализма"
  5. 5 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 5080 Неутрално

    Сега прочетох, че наистина Норвегия е заминала с 6 000 дози, плюс 10 инхалатора. Отделно и спортистити си носили лични устройства. Та, ако са е вярна тази информация на NRK TV, наистина е странно. Все пак, астмата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб - над 350 млн. са болни (регистрирани) и кой знае колко са нерегистрирани. Така че, процентно, в една олимпийска делегация е нормално 10% от тях да са наистина асматици... Но ако са над 20% става съмнително.

    Стената на срама: Топ 10 на руските тролове във Форума - von_seeckt, Шопов, Julian Mall, Nada Tomba, WWW, Taiga, Нормален гланц, Али Ибн Абдул Обстул Бей, Divi filius, qwerty 500....
  6. 6 Профил на balien
    balien
    Рейтинг: 254 Неутрално

    "елитните състезатели" - има ли дори един който може да ходи нормално на 80. Елитния спорт изхабява тялото ...

  7. 7 Профил на Николай_1
    Николай_1
    Рейтинг: 771 Неутрално

    ЕДто защо почти всички уличени в употреба на допинг съзтезатели от игрите в Сочи - 2104 бяха съзтезатели в беговите ски-дисциплини - биатлон , кросове , щафети и т. н.
    Това са дициплини , където не се изисква майсторство , смелост , ловкост , ами само издържливост и инат.......
    Това са грозни дисциплини - не са като алпийските ски-дисплини......

  8. 8 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 5080 Неутрално

    До коментар [#1] от "Дедо Либен":


    Дядо Либене, ком. №5 беше към теб.

    Стената на срама: Топ 10 на руските тролове във Форума - von_seeckt, Шопов, Julian Mall, Nada Tomba, WWW, Taiga, Нормален гланц, Али Ибн Абдул Обстул Бей, Divi filius, qwerty 500....
  9. 9 Профил на Дедо Либен
    Дедо Либен
    Рейтинг: 1308 Неутрално

    До коментар [#8] от "hamiltonf1":

    Разбрах, момче!
    Хубаво е човек да бъде информиран, за да има основание да съпоставя и размишлява, демек да се самозапитва или както днес е модерно да се казва - прокуратурата да се самосезира!!!

  10. 10 Профил на Митев
    Митев
    Рейтинг: 1694 Неутрално

    Браво на науката, дето ни светна, че на тялото трябва кислород!... Сега да кажат за връзката на мозъка с кислорода!

  11. 11 Профил на EU defender
    EU defender
    Рейтинг: 1768 Неутрално

    До коментар [#1] от "Дедо Либен":

    Това не са ти братушките, комунде.

    The best way to predict the future is to invent it.
  12. 12 Профил на hammurabi
    hammurabi
    Рейтинг: 2375 Неутрално

    До коментар [#1] от "Дедо Либен":
    Теорията за световната неправда и лошия империализъм вече не могат да дадат отговор на всички въпроси.

  13. 13
    ****

    Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше обидни или нецензурни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.

  14. 14 Профил на stenlyaka
    stenlyaka
    Рейтинг: 1279 Неутрално

    "Много хора не вярват, че ски бягането е най-трудният спорт. Той е комбинация от сила и издръжливост.''Ми не е - виж колоезденето на шосе е друга бира.
    —цитат от коментар 4 на DS



    А според мен в тези спортове е важно да си социопат или най малкото интроверт до маниакалност , на първо място!
    И не го казвам с презрение към социопатите , просто наблюдение !

  15. 15 Профил на САЩ се управлява от Риад
    САЩ се управлява от Риад
    Рейтинг: 1200 Весело

    рухването е защото астмата им се е изострила на предела и затова:)))

  16. 16 Профил на Сд
    Сд
    Рейтинг: 898 Неутрално

    Нека да им се обади жена им ,че детето се е сбило в училище,да видим дали ще рухват.

  17. 17 Профил на antislav antonoff
    antislav antonoff
    Рейтинг: 233 Неутрално

    До коментар [#1] от "Дедо Либен":

    За астматиците може, за алкохолиците не.
    Инхалатор,да!
    Самовар,нет!

  18. 18 Профил на pariah
    pariah
    Рейтинг: 1232 Неутрално

    Ски-бягането и колоезденето са свръхнатоварващи спортове и са най-податливи на допинг.
    Нечовешки усилия, на които един нормален организъм не би издържал.

    - A witty saying proves nothing. Voltaire
  19. 19 Профил на ppopov_67
    ppopov_67
    Рейтинг: 945 Неутрално

    В резултат на най-долнопробната руска пропаганда много хора не можаха да схванат, че санкциите са не толкова към отделните спортисти, а КЪМ ДЪРЖАВНАТА ПОЛИТИКА НА управляваната от един агресор, окупатор и диктатор държава.

  20. 20 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 5080 Неутрално

    Наистина, учудващо как за 121 членна норвежка делегация, за само две седмици са взети такива огромни количества: Какво пишат в blick:

    https://www.blick.ch/sport/olympia/pyeongchang/asthma-express-faehrt-vollgas-norweger-siegen-mit-6000-asthma-sprays-im-gepaeck-id7971815.html

    Стената на срама: Топ 10 на руските тролове във Форума - von_seeckt, Шопов, Julian Mall, Nada Tomba, WWW, Taiga, Нормален гланц, Али Ибн Абдул Обстул Бей, Divi filius, qwerty 500....
  21. 21 Профил на Svetko
    Svetko
    Рейтинг: 405 Неутрално

    Сега прочетох, че наистина Норвегия е заминала с 6 000 дози, плюс 10 инхалатора. Отделно и спортистити си носили лични устройства. Та, ако са е вярна тази информация на NRK TV, наистина е странно. Все пак, астмата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб - над 350 млн. са болни (регистрирани) и кой знае колко са нерегистрирани. Така че, процентно, в една олимпийска делегация е нормално 10% от тях да са наистина асматици... Но ако са над 20% става съмнително.
    —цитат от коментар 5 на hamiltonf1


    Не работи така статистиката. Процентът на асматици в който и да било олимпийски отбор е нормално да е 0, защото са подбрани по това да имат стамина. Дори шансът някой титулован шахматист да е астматик е по-малък от този за популацията.

  22. 22 Профил на kapitan_laino
    kapitan_laino
    Рейтинг: 994 Неутрално

    Нищо не може да ме убеди, че в ски бягане, колоездене, плуване, лека атлетика или щанги играе нещо друго освен физическа сила и издръжливост. Което е пряко свързано с това колко си назобен. Хубавото е че никой не ни кара насила да ги гледаме - аз отдавна спрях.

  23. 23 Профил на dearblue
    dearblue
    Рейтинг: 569 Неутрално

    трябва да правят след финала свободен пробег сега ги карат да спират веднага без спирачен път

  24. 24 Профил на galapagas
    galapagas
    Рейтинг: 1615 Неутрално

    Всички спортове, в които основното е издръжливостта, са трудни. Ски бягането не е по-трудно от колоезденето или маратона, а всички тези са еднакво трудни.

  25. 25 Профил на kazushi
    kazushi
    Рейтинг: 632 Неутрално

    "Много хора не вярват, че ски бягането е най-трудният спорт. Той е комбинация от сила и издръжливост.''Ми не е - виж колоезденето на шосе е друга бира.
    —цитат от коментар 4 на DS


    Първо, наистина ски бегачите дават най-добри "кардио" показатели и в този смисъл този спорт наистина е по-"полезен" и от колоезденето.
    Второ, не само руснаците "рухват" след финала.
    Трето, много учени, включително и руски, и американски, и всякакви, са писали за това, че мускулите помагат на сърцето при големи натоварвания. Т.е. да легнеш веднага след някой финал, докато пулсът е все още висок и тотално да спреш да се движиш, е риск.
    Защо спортистите го правят - ами защото просто не могат, раздали са се на макс.


    Нищо не може да ме убеди, че в ски бягане, колоездене, плуване, лека атлетика или щанги играе нещо друго освен физическа сила и издръжливост. Което е пряко свързано с това колко си назобен. Хубавото е че никой не ни кара насила да ги гледаме - аз отдавна спрях.
    —цитат от коментар 22 на kapitan_laino


    Личи си, че не си хващал щанга. Там техниката е огромно значение. После това е спорт не само за сила, но и за експлозивност.
    При ските също техниката има голямо значение. Сигурно дори и по-голямо. Най-малкото, ако не си ефективен със ските, ще хабиш повече енергия. Разбира се, не твърдя, че професионалните състезатели не използват допинг. Такъв, според мен няма. И няма нищо толкова лошо, това са професионалисти и без допинг ще дават страшно много жертви откъм здраве. Далеч по-лошо е аматьори, които си имат друга професия и т.н. да вземат допинг. Пък специално за руснаците, с тяхната държавна подкрепа за допинга химията и биологията буквално, и това го казвам сериозно, стигнаха до много открития през годините, до които иначе нямаше да стигнат. Ако се чакаше само на западняците, много щяхме да изпуснем :Д
    Колкото до норвежците, техният отбор е супер ощетен от квотния принцип. Реално от топ 50 състезатели в света, 40 са норвежци. Истината е, че само там ски бягането е масов спорт и те са на светлинни години пред всички останали. Факт. Аз за това и не гледам толкова олимпиади. Искам да гледам най-добрите. А на олимпиадата е гарантирано, че най-добрите няма да ги има. Не че и в световната купа няма ограничения, но те са по-малко.
    Иначе за аматьорите колоезденето, ски бягането и щангите развиват много добре различни физически качества.

  26. 26 Профил на kazushi
    kazushi
    Рейтинг: 632 Неутрално

    ЕДто защо почти всички уличени в употреба на допинг съзтезатели от игрите в Сочи - 2104 бяха съзтезатели в беговите ски-дисциплини - биатлон , кросове , щафети и т. н. Това са дициплини , където не се изисква майсторство , смелост , ловкост , ами само издържливост и инат.......Това са грозни дисциплини - не са като алпийските ски-дисплини......
    —цитат от коментар 7 на Николай_1


    Това са спортове буквално с многовековна традиция и история. А алпийските т. нар. "ски" са измислени от английски турист.

  27. 27 Профил на Georgi Kanev
    Georgi Kanev
    Рейтинг: 259 Неутрално

    Една извадка на спортистите с най-висок VO2max в историята.На първите места са велосипедисти и ски бегачи.Изключение прави скай рънинг бегача Килиан Жорнет - 92VO2max, но той живее в Норвегия и също кара много ски.
    score name sport notes
    97.5 Oskar Svendsen Cycling 18 year old from Lillehammer, Norway. The test was conducted in Sept 2012 at the University College of Lillehammer by physiologist Joar Hansen. (from an article on procycling)
    96.0 Espen Harald Bjerke Norwegian cross country skier This score was achieved in 2005 (7.3 liter/min, 76 kg body weight), listed in an article on www.fasterskier.com.
    96.0 Bjørn Dæhlie Norwegian cross country skier This score is commonly quoted, though another source has him recording a best of 90 ml/kg/min.
    93.0 Kurt Asle Arvesen Road Cycling a Norwegian professional road bicycle racer for Team Sky. Figure taken from an article published on syklingens verden website, said to be from 1997 (link no longer available).
    92.5 Greg LeMond cycling US professional cyclist
    92.0 Kilian Jornet Ultr-endurance runner There are many online references to a score of 92, though his website lists his VO2max of 85-90. He scored 89.5 from a test in 2012 by Daniel Brotons Cuixart, a sports specialist at the University of Barcelona.
    92.0 Matt Carpenter runner Pikes Peak marathon course record holder
    92.0 Tore Ruud Hofstad Norwegian cross country skier achieved in 2005
    91.0 Gunde Svan Swedish XC-skier won a total of 4x gold, 1x silver and 1x bronze medals at the Winter Olympics.
    91.0 Harri Kirvesniem Finnish cross country skier
    88.0 Miguel Indurain cycling professional cyclist
    88.0 Anders Aukland cross country skier achieved 2005, listed in an article on www.fasterskier.com.
    87.4 Marius Bakken runner Norwegian 5k record holder
    87.0 Jon Anders Gaustad cross country skier achieved 2005, listed in an article on www.fasterskier.com.
    86.4 Edvad Boasson Hagen road cyclist from Norway and Team Columbia-HTC. Figure taken from article on syklingens verden website, possibly from 2008.
    86.0 Thor Hushovd cycling listed in an article on www.fasterskier.com.
    86.0 Ole Einar Bjœrndalen biathlon listed in an article on www.fasterskier.com.
    85.0 Dave Bedford runner 10k world record holder
    85.0 John Ngugi distance runner World XC Champion
    84.6 Chris Fromme cyclist from a test at the GlaxoSmithKline Human Performance lab in London in August 2015. His weight on the testing day was 69.9kg.
    84.4 Steve Prefontaine runner from the US
    84.0 Lance Armstrong cycling professional cyclist

  28. 28 Профил на Храбър
    Храбър
    Рейтинг: 4274 Неутрално

    "Много хора не вярват, че ски бягането е най-трудният спорт. Той е комбинация от сила и издръжливост.''Ми не е - виж колоезденето на шосе е друга бира.
    —цитат от коментар 4 на DS


    Да бе!
    Хем си седиш, хем си караш.

    "Безнаказаността на похищенията и произволното разполагане с притежанията на повалените стари имуществени прослойки след 9-ти септември има като пряко следствие създадената и поддържана политическа обстановка за корупция"
  29. 29 Профил на sqrt
    sqrt
    Рейтинг: 571 Неутрално

    До коментар [#1] от "Дедо Либен":

    Е естествено - то налиу това е схемата :) Както Шарашпова наказана за 2 години а Венъс Уилямс за същия препарат нищо защото бил предписан от лекар :)

  30. 30 Профил на Stanko
    Stanko
    Рейтинг: 233 Неутрално

    Как няма да рухнат горките астматици. Преди и след състезанието на хапове и инхалатори, нищо чудно скоро да почнат да си бият по някоя инжекция и по трасето. Всичко това с разрешение от WADA разбира се, не като оня гаден допингиран другар от кърлинга.

  31. 31 Профил на marker
    marker
    Рейтинг: 730 Неутрално

    До коментар [#24] от "galapagas":


    Всички спортове, в които основното е издръжливостта, са трудни. Ски бягането не е по-трудно от колоезденето или маратона, а всички тези са еднакво трудни.
    —цитат от коментар 24 на galapagas


    Честно казано, ски бягането е малко по-натоварващо от колоезденето и бягането, просто защото при ски бягането активно участват и мускулите на ръцете за оттласкването със щеките. Може би само плуването също така натоварва всички мускули, но пък там спринтовите дисциплини са по-къси като време.

  32. 32 Профил на sqrt
    sqrt
    Рейтинг: 571 Неутрално

    До коментар [#19] от "ppopov_67":

    Ако е така както казваш не разбрах с какво са виновни спортистите за това, а примерно Газпром да му дават на практика монопол на газовия пазар в Европа, Лукойл да си работи в ЕС дуржавите както преди, а олигарси като Дерипаска и Абрамович да си развяват пешкирите из Лондон. Значи май точно тези които биха имали отговорност както за кражбите в Русия така и за държаваната политика са тези които се даже поощряват а спортистите го отнасят.

  33. 33 Профил на deutschland
    deutschland
    Рейтинг: 753 Неутрално

    Аз рухвам след като прекаля с ракията, ама и при мен си има допинг - без мезе се рухва по-бързо.

  34. 34 Профил на Petak
    Petak
    Рейтинг: 571 Неутрално

    Рухват, защото Модафинилът спира да действа

  35. 35 Профил на Адекватно мислещ
    Адекватно мислещ
    Рейтинг: 298 Неутрално

    До коментар [#5] от "hamiltonf1":

    Не, не е съмнително, ако поназнайваш едно-две за астмата. Продължи с гугълването и ще достигнеш до отговора защо ски бегачи, плувци и колоездачи са пропорционално много по-често страдащи от астма.

  36. 36
    ****

    Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше обидни или нецензурни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.

  37. 37 Профил на marker
    marker
    Рейтинг: 730 Весело

    До коментар [#36] от "Дедо Либен":


    "Пък ако си бият и по някоя "чикия" по трасето, стигане няма да имат!!!
    —цитат от коментар 36 на Дедо Либен


    И жените ли бе деде?

  38. 38 Профил на Хакуна Матата !
    Хакуна Матата !
    Рейтинг: 994 Неутрално

    Ски-бягането и колоезденето са свръхнатоварващи спортове и са най-податливи на допинг.Нечовешки усилия, на които един нормален организъм не би издържал.
    —цитат от коментар 18 на pariah


    Гребането и колоезденето са най-тежките спортове. Това е доказано доста отдавана.

    Stupid people make me sick
  39. 39 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 5080 Неутрално

    До коментар [#35] от "Адекватно мислещ":

    Поназнайвам доста за астмата, от 2 годишен. И не разбирам, защо "Не, не е съмнително.."?

    Стената на срама: Топ 10 на руските тролове във Форума - von_seeckt, Шопов, Julian Mall, Nada Tomba, WWW, Taiga, Нормален гланц, Али Ибн Абдул Обстул Бей, Divi filius, qwerty 500....




За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK