Мат Фицджералд, маратонец и хранителен диетолог: Тренирайте психиката си и яжте като олимпийци

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
Коментари (21)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 3732 Неутрално

    Дъртичък изглежда за 46-годишен, и то доста... Което не пречи да "опъне" бая парички от балъци в залата.

    http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близки
  2. 2 Профил на alcek
    alcek
    Рейтинг: 217 Разстроено

    Още с първия коментар(накратко "дърт мошеник") се вижда колко сме различни от този човек. Точно като психика - злобни и комплексирани. Трудно ще го догоним и в прекия и в преносния смисъл.

  3. 3 Профил на hamiltonf
    hamiltonf
    Рейтинг: 3732 Весело

    До коментар [#2] от "alcek":

    Повърхностен коментар, невникващ в детайлите... Като се е хранил балансирано, здравословно, като е тренирал и спортувал правилно, пак здравословно, дозирано, защо изглежда на +50 год.?! И какво спортни резултати е имал в кариерата си?! Ако за нас е "трудно да го догоним", за него е невъзможно да догони няколко стотици, може би и хиляди маратонци... Човека си е просто един добър мениджър, мотиватор, презентатор, навлязъл в пазарна ниша, и пишещ книга след книга, презентации след презентации. А на балъците, които са си дали парите, поне да бяха го попитали нещо за качеството на храната, която трябва да се консумира, имали клинични наблюдения и т.н.?

    http://archives.bg/wars/SEARCH-f-2 Тук може да намерите данни за загинали във войните ваши близки
  4. 4 Профил на wnl03619584
    wnl03619584
    Рейтинг: 223 Неутрално

    До коментар [#2] от "alcek":

    Още с първия коментар(накратко "дърт мошеник") се вижда колко сме различни от този човек. Точно като психика - злобни и комплексирани. Трудно ще го догоним и в прекия и в преносния смисъл.
    —цитат от коментар 2 на alcek


    Трябва да го догонваме ли? :-) В какво? В това, че е избрал да бяга и да печели от диети и продажба на книги? :-) Това си негов проблем, защо ние трябва да го догонваме? :-)

    Аз също не съм съгласен за приема на много въглехидрати. Ако ще се бяга на дълги растояни, може би /с условието, че трябва да дължително да се следи редовно кръвната захар/. Това, че бягаш 50 километра не те прави автоматично здрав, нито пък правихраната която пглъщаш автоматични полезна. Тя просто е правилната за да издържи организма на това натоварване. Нормалните хора, немаратонци, по-принципприемат твърде много въглехидрати, т. е. те трябва да бъдат ограничени /ако не искат да са дебели и предпраположени към диабет разбира се/.

  5. 5 Профил на mozaka
    mozaka
    Рейтинг: 426 Неутрално

    нашите професионални спортисти да му прочетат книгата

  6. 6 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 7305 Неутрално

    До коментар [#3] от "hamiltonf1":

    Спортът за постижения (състезания) износва :)
    Иначе той звучи много смислено и вдъхновяващо.

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  7. 7 Профил на gil
    gil
    Рейтинг: 274 Неутрално

    Най-добре е да си коментираш по форумите като последна инстанция и да мислиш за всички останали като балъци. По-голямо постижение е да обиждаш напред-назад непознати в интернет, отколкото да напишеш няколко книги, да пробягаш няколко маратона и да имаш уважението на хора, които са те поканили да презентираш. Човекът успява да вдъхнови други хора ...

    "Днес някой седи на сянка, защото преди много време някой друг е посадил дърво"
  8. 8 Профил на edin slep
    edin slep
    Рейтинг: 729 Неутрално

    Спорт, начин на живот, хранене ... всичко е важно за добрия външен вид.

    До преди няколко години карах доста колело, сега по обективни причини не карам, но гледам да ходя по няколко километра, правя без грижи преходи в планината. Разни общи познати ме мислят, че съм в началото на 30-те си години, а аз всъщност съм в края им. До преди 2-3 години ме заглеждаха и ученичките по улиците. Познайте как изглеждат повечето ми набори - чичаци с шкембенца, чиито жени ги карат да ходят на фитнес, та в онези хубавите дейности да имат някакви сили и тонус.

    Човека продава книги и прави презентации? Че защо не, знанието струва пари, ако не ти се занимава сам да откриваш топлата вода.

    preklara rara
  9. 9 Профил на Баличея
    Баличея
    Рейтинг: 633 Неутрално

    До коментар [#8] от "edin slep":

    Пич, ако наистина си в края на 30-те, вече имаш психика на 50+. Не се сравнявай с чичаците със шкембетата, четиридесетте са новите тридест. Качвай се обратно на колелото.

  10. 10 Профил на Една Другарка
    Една Другарка
    Рейтинг: 568 Неутрално

    Хубаво е да се грижим за здравословния си начин на живот, но превръщането в мания на тези увлечения ми идва в повече.

    Всички ще умрем един ден. И тези, дето живеят изключително здравословно, и онези, които "прегрешават" понякога.

    За мен този човечец изглежда изтормозен и съсухрен. Обичам мъжът да има плътност (да не се бърка с дебелина).

    Във форумите на Икономедиа е пълно с хленчещи конформисти. В много голям процент от случаите изразите, ЗАПОЧВАЩИ с: "Аз мисля..."; "Аз считам..."; "По мое мнение..."; "Според мен.." - ЗАВЪРШВАТ с някакви чутовни глупости, резултат от "мисловния" процес.
  11. 11 Профил на Бай Благой
    Бай Благой
    Рейтинг: 612 Неутрално

    До коментар [#3] от "hamiltonf1":Спортът за постижения (състезания) износва :)Иначе той звучи много смислено и вдъхновяващо.
    —цитат от коментар 6 на penetrating


    Никъде не става дума за спорт за постижения. Съветите му са насочени към хора с интерес към бягането, които искат да бъдат по-ефективни, както и към начинаещи такива, за които е много важно да не се откажат, само защото правят грешки от незнание.

    За мен лично, като любител-бегач, интервюто беше интересно, макар и да не казва нищо революционно ново. Всред бегачите на дълги разстояния има малък спор за нуждата от приемане на месо, но ми харесва позицията на Фицджералд за нуждата от разнообразие.

    Дано това интервю е от полза на някои хора и да им помогне да открият това приятно хоби - бягането.

  12. 12 Профил на uq
    uq
    Рейтинг: 1281 Неутрално

    Нещо не го разбирам човека. Смъртта е физическото ограничение и никой не иска да стигне до нея- това е ясно, а защо тогава искат да страдат и да се мъчат изобщо?
    А защо тогава футболисти на по 27 год умират от инфаркт на терена? Защо тогава се взема допинг и си сменят урината с катетър за да излъжат агенциите?
    Ай сик...

  13. 13 Профил на vladivlad
    vladivlad
    Рейтинг: 500 Неутрално

    Фицджералд изглежда 10 години по-стар от годините, на които е.
    А това не говори никак добре нито за спортния, нито за хранителния му режим. Оттам нататък всичко е "ала-бала портокала".

    Do or do not. There is no try. Yoda
  14. 14 Профил на Дундурук
    Дундурук
    Рейтинг: 374 Неутрално

    Още не съм прочел статията, изглежда интересна, но първото изречение ме смути - бил участвал в 40 маратона. Аз съм аматьор-маратонец, но знам, че сериозните бегачи правят толкова сериозни маратони за 2-3-4 години.

  15. 15 Профил на DDR
    DDR
    Рейтинг: 2139 Неутрално

    За който материала не представлява интерес, защо трябва да пише дивотии? Такъв бил човека, онакъв бил човека...Дето се вика —па вие сте мноо убави!

    Frieren für die Freiheit. Tempolimit für die Freiheit. Ein Kühlschrank im Sommer – notwendig oder Kriegstreiberei?
  16. 16 Профил на Бай Благой
    Бай Благой
    Рейтинг: 612 Неутрално

    Още не съм прочел статията, изглежда интересна, но първото изречение ме смути - бил участвал в 40 маратона. Аз съм аматьор-маратонец, но знам, че сериозните бегачи правят толкова сериозни маратони за 2-3-4 години.
    —цитат от коментар 14 на Дундурук


    Предполагам, се е съсредоточил върху тренирането и писането? Ипо този начин да си изкарва прехраната, а не от наградни фондове като участник. Иначе му гледах някое от последните времена, записал е 2:40 - прилично остижение.
    https://www.athlinks.com/athletes/31684353

  17. 18 Профил на victortrt
    victortrt
    Рейтинг: 370 Неутрално

    До коментар [#17] от "fanatic":

    Ха-ха, точно.
    Или както го е казал мъдрият български народ: "Ти ми дай една бъчва с вино и едно печено агне, па ме чекай да умрем".
    Крайностите са вредни.
    Вярно, рафинирани захар и брашно не е хубаво да се ядат, захарта въобще, а брашното по много, но едно месо на тиган с масло и сметана + гъби или кисели краставички /истински, от солените/, или праз например са една чудесна вечеря, която несъмнено си отива с чаша хубаво вино и дори няма нужда от хляб.

  18. 19 Профил на Dimitri Damianov
    Dimitri Damianov
    Рейтинг: 546 Неутрално

    Лично мнение. Статията е много дълга, трудно се чете. Който се интересува от бягане, би трябвало да знае някои неща. Маратона, уврежда силно ставите на колената, след едно бягане може да получиш за няколко часа бъбречна недостатъчност, може да имаш сърдечни проблеми, да не натоварвам с още изреждания. Това не е ново. Да не говоря, че за да бягаш маратон, километража който трябва да правиш за седмица е убийствен и изисква много време. Кога ще ходиш на работа, кога ще ядеш, или евентуално среща с приятели или семейство... Само да се поддържаш за бегови дистанции 5 или 10 км, трябва да бягаш не малко км за седмица, което заедно с възстановяването е много време. Казвал съм го и друг път, това са дълги теми и не стават за форум, те са за дискусия и излагане на аргументирани мнения. За да бягаш трябва да имаш познания за тялото си, за типовете тренировки, изчисления и т.н. и т.н. Иначе всеки, който приказва че бяга и правел тренировки, още като го погледнеш ще разбереш дали е наясно. Имах такъв случай с човек по-млад от мен с около 15-18 години, жена му и той твърдяха, че бягал с километри по стадиона почти всеки ден... Само че човека имаше коремче, което не се връзваше на всичко казано. Иначе аз съм любител на бягането от около 45 години и винаги се включвам на тези теми. Теста все още го покривам, за разлика от някои политици, мои набори и други доста по-млади...

  19. 20 Профил на _scythe_
    _scythe_
    Рейтинг: 426 Неутрално

    До коментар [#14] от "Дундурук":

    Професионалните бегачи правят не повече от 2-3 маратона на година. Тези под тях, които се водят сериозни аматьори, до 4-6. Правилото за правилно възстановяване е да има поне 2 месеца между маратон, на който си се раздал (обикновено това е време под 3 часа). Ако ти турист и бягаш маратон за 4-5 часа, то тялото не се натоварва много и тогава може и да правиш по 10 - 15 маратона на година. Друг фактор е топлината - маратоните са съсредоточени през ранна пролет и късна есен. Разбира се, може да пътуваш по цял свят и да бягаш всеки месец през годината, но разходите скачат неимоверно.

  20. 21 Профил на _scythe_
    _scythe_
    Рейтинг: 426 Неутрално

    На живо Мат Фитджералд си изглежда точно за годините. Имайте предвид, че неговия индекс на телесни мазнини е доста нисък. Хората с големи бузки и кръгли коремчета изглеждат по-млади имено заради повечето телесни мазнини.
    Между другото, той не проповядва някаква мега-хипер-ултра диета, която ще спаси всеки. Точно обратното - според него човек не трябва да се ограничава от нищо, но акцентът трябва да е върху качеството на храната и нейното приготвяне. Също така акцентира и върху месната кухня, която е с предимство пред екзотичните трендове всяка година. Иначе който иска да е веган, палео и други. морални диетични религии, е свободен да го прави, но да не очаква уникално подобряване на спортните постижения.





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK