Как се плува в ледени води

Как се плува в ледени води

© Архив Петър Стойчев



Край дебелия лед в езерото Семьоновское в Мурманск в момента се провежда световното първенство по ледено плуване. Но свръхчовеци ли са участниците, сред които е и българинът Петър Стойчев?


И какво е необходимо, за да се подготви тялото за плуване във вода, чиято температура е около нулата?


Плуването в ледени води крие много опасности за тялото. Затова и състезателите трябва да са много добре подготвени - и физически, и психически. Ключова роля имат и организаторите, които осигуряват медицински екипи.




"Плуването в ледени води не е безопасно. Никой не трябва да си прави експерименти да влиза в ледена вода, без да има необходимото обезпечаване от медицински екип и хора, които да успеят да го затоплят след плуването", каза Стойчев преди заминаването си за Мурманск.


Голи в студа


На участниците е забранено да използват цели бански. Облеклото е такова, каквото се ползва в олимпийските състезания - стандартен бански, очила и плувна шапка.


Фотогалерия: Леденият триумф на Петър Стойчев на Антарктида >


Плувците трябва да са готови за всичко, което ги очаква. Стойчев посочи, че тренировките му в басейните в комплекса "Спартак" в София са при различни условия. Там температурата на водата в единия басейн е 27.5 градуса, а в другия е 29. И добави, че в България единствената форма на ледено плуване е покрай Нова година, когато външните басейни на някои хотели са замръзнали.


"В деня на самото състезание, ако не успееш да се адаптираш бързо, ще загубиш. Първите 100 м са критични, поне за мен. Много е важно да регулираш дишането. Студът те кара да поемаш много въздух заради стреса, който изживяваш, но е много важно и да издишаш, за да можеш да балансираш равномерно дишането. Важно е да се изпънеш, да направиш хубави движения. След първите 100 м, всичко вече е до опита, до желанието за победа", каза Стойчев, който в края на миналия ноември спечели плувния маратон на Антарктида.


Мнението споделя и рекордьорката на Великобритания в коронната дисциплина 1000 м Джейд Пери. "След като преодолееш началния ефект "леле, много е студено", всъщност става чудесно", каза тя пред Би Би Си.



Стойчев добави, че неговата стратегия е свързана с бавно начало, като уточни, че това не е лесно, защото и студът, и желанието за победа те карат да бързаш. "В ледените води, като тръгнеш бързо, по средата на дистанцията, когато настъпи умората, нещата драматично се сриват надолу и резултатът невинаги е задоволителен."


Здрав дух в здраво тяло


Пери посочва, че състезателите в британския отбор минават пълни изследвания, включващи и електрокардиограми. "На място трябва да има и наблюдател, който познава сърдечния ви ритъм и можа да разбере, ако има проблем", обясни тя.


По думите на Стойчев и психологическата нагласа е изключително важна. "Около два или три пъти на ден минавам дистанцията мислено. Представям си събличането, влизането във водата, първите дължини."


Българският плувец добави, че "враг номер едно на студа е липсата на сън".


Как се плува в ледени води

© facebook.com/Madswimmer

Коментари (12)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на WWW
    WWW
    Рейтинг: 1111 Неутрално

    СИлно !

    Руска работа , величава !

  2. 2 Профил на Хи-хи
    Хи-хи
    Рейтинг: 2169 Неутрално

    По-скоро недоразвите пингвини

  3. 3 Профил на Боярышник с хлебушком
    Боярышник с хлебушком
    Рейтинг: 64 Неутрално

    Ах туй Семьоновское озеро....Ах спомени... беше лятото на 1982 година, аз работех на строежа на металоргичния завод в Мурманск една неделя на въйходние, друзями поехали на ръйбалка и что увидели...десетина дибидюс голи съветски другарки медицински сестри отишли да се къпят...харесах си една от тях, после сватба три деца и 32 години добър семеен живот...

    Ах, Александр Сергеевич, милый Ну что же Вы нам ничего не сказали О том, как держали, искали, любили, О том, что в последнюю осень Вы знали
  4. 4 Профил на Незнайко в Слънчевия град
    Незнайко в Слънчевия град
    Рейтинг: 5327 Весело

    До коментар [#3] от "Боярышник с хлебушком":

    Те са ви издебнали как отивате за риба и се ви се изтипосали в полезрението...
    Кой точно е бил на риболов, е доста дискусионно...

    "Свестните у нас считат за луди, глупецът вредом всеки почита" Хр. Ботев
  5. 5 Профил на hope
    hope
    Рейтинг: 3571 Неутрално

    Не са "свръхчовеци", а хора с дълбоки психични проблеми.
    Желание да се доказват, като онзи алпинист, дето за едното его , остави две деца без баща.

  6. 6 Профил на vha02605737
    vha02605737
    Рейтинг: 245 Неутрално

    Ето, това сега е истински мъж.
    Успява да дисциплинира себе си за дълги периоди на подготовка и да се изправи срещу физически и психологически натоварвания на ръба на възможното. Не само, но и побеждава.

    Отностно коментар №5, ако нямахме хора които да дерзаят и да искат да се докажат .... само си представи !

  7. 7
    ****

    Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше рекламни съобщения или спам.

  8. 8 Профил на Баш петко
    Баш петко
    Рейтинг: 10 Неутрално

    Пробвал съм с "цял" костюм. Има огромна разлика, защото изолира студа.

  9. 9 Профил на vha02605737
    vha02605737
    Рейтинг: 245 Неутрално

    До коментар [#8] от "Баш петко":

    Симпатяга ! :)

  10. 10 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 12040 Неутрално

    100 метра - не е малко докато свикнеш

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  11. 11 Профил на Peni Nikol
    Peni Nikol
    Рейтинг: 9867 Неутрално
  12. 12 Профил на Таралеж
    Таралеж
    Рейтинг: 2752 Неутрално

    Плуването във студена вида не е спорт, а хоби. Ексцентрично хоби, интересно хоби, даже има мнения че може и да е полезно за здравето. Но спорт??? Световни първенства? Случвало се е да съм в Сан Франциско когато има подобно плуване, участват стотици хора, кой колкото може, и е с благотворителна цел. Чувал съм че го правят и в Русия, Скандинавските страни, вероятно и другаде по света. Хоби, не спорт!





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK