Яжте, пийте и се веселете! И най вече не обръщаите внимание не тези, които ви плашат за да ви продадат нещо или да ви наложат определено поведение.

Не поставям нищо - нищо, над преценката на собствения си разум.

• 0 11 Коментарът е обиден или неуместен

Това обаче доведе до възхода на ресторантьорството. Ресторантите почнаха да блъскат яко масло и сол, чак статистически се отчете ръст в употребата на масло. И хората посещават, щото така е по-вкусно.

• 2 6 Коментарът е обиден или неуместен

Един басейн се пълни от три тръби и изпразва от половин....
Рънъта е тръбата дето пълни, ако няма къде да отиват тия калории естествено ще дебелеем.
Като всяко останало и това е въпрос на баланс.
Здравословно хранене няма как да има без някакво горене на калориите. Движение някакво си, спорт, ходене, физическа работа, нещо.
Малко е трудничко да преодолеем мисленето да не се уморяваме на халост, а?

• 4 13 Коментарът е обиден или неуместен

Ако спортуваш редовно, имам предвид най-вече аеробни тренировки, то няма толкова голямо значение, какво ядеш. Защото стомахът ти е като мелница - смила и преработва всичко.

Платон ми е приятел, но истината ми е по-голям приятел.

• 6 6 Коментарът е обиден или неуместен

Филията с дебел пласт мас, от детството на Боце, отново изгрява на небосклона!!!

"Свестните у нас считат за луди, глупецът вредом всеки почита" Хр. Ботев

• 3 7 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#7] от "irobot":

Добрата диета е дългото, бавно и продължително дъвчене на храната. По този начин се усещат и вкуса и мириса и, се хранят и енергийните тела. С начина, по-който се хранят хората сега, говорейки, гледайки телевизия, телефони и т. н. физическото тяло преяжда, а другите гладуват. Не случайно в манастирите разговорите по време на храна са били забранени!
Вторият ефект от дългото и бавно дъвчене е, че трудно може да се преяде така. :-) Човек се засища с много по-малко храна.

• 2 11 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#10] от "Vency Mirchev":

Не е точно така. Тялото има лимит на горене на мазнини, над който вече самият оксидативен стрес от движението почва да вреди. Освен това някои мазнини и протеини не са просто калории, а градивни елементи на тъкани и органи. Човек не е калориметър, а тяло, което използва храната по много начини, не само да я "гори". Не че нещо, ама ако караш яко на въглехидрат и растителна храна, не е същото за зъби, коса, кожа, отколкото ако включиш хубава животинска мазнина.

• 2 7 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#9] от "Таралеж":

Не е само въпрос на калории. Спорта не винаги значи здраве. Даже прекаления спорт изтощава организма. Не съм видял лъвове, тигри и слонове да правят джогинг за здраве. Това е човешка измислица. :-)

• 2 7 Коментарът е обиден или неуместен

Добро информативно видео!

• 0 2 Коментарът е обиден или неуместен

Бате ви Боеко може да потвърди, кога ядеше мас и сланина нямаше висок холестерол, беше строен каратист а сега кога е веган е заприличал на лоена топка.

• 1 3 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#14] от "Stargate":

Не съм видял лъвове, тигри и слонове да правят джогинг за здраве. Това е човешка измислица. :-)

Много добра забележка.
Лъвовете и тигрите тичат за да си хванат храната. Ако не тичат по-бързо от плячката просто ще изчезнат. Слончетата пък ходят по цял ден и хрупат. Ако не ходят за да хрупат и те ще изчезнат.
Човекът и той е тичал, ловувал, работил за едното ядене.
Ама после някой измислил магазина, ресторанта, напоследък и доставките в къщи.
А иначе за активното спортуване си прав, понякога вреди повече отколкото помага.
Но ако не можете да спортувате поне ходете.

• 0 8 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#13] от "lil_alex":

"...то няма толкова голямо значение, какво ядеш."
Понякога говорим на различни езици.

Платон ми е приятел, но истината ми е по-голям приятел.

• 1 2 Коментарът е обиден или неуместен

От всичко, но с мярка, което всъщност е най-трудната работа.
И да не забравяме, че освен здравословно, трябва да живеем и приятно.
Освен че ядем, ние, поне повечето от нас и пийват - човешко е нали.
Някои даже попушват, така че в рамките на възможното по умерено, движението на практика е задължително, а и да ходиш не е чак толкова тежко и неприятно. Пък ако спортуваш, но по така лежерно, без тежки претоварвания, може да си меташ капата.

• 0 3 Коментарът е обиден или неуместен

И да не забравяме, че освен здравословно, трябва да живеем и приятно.
До коментар [#19] от "tsvetko_51":
Аз не мога да живея приятно без да спортувам. Но всички сме различни... Трябва да се потим. Много в днешно време влизат във фитнеса, зобят се, инжектират се и говорят за правилно хранене, и не се потят.

Платон ми е приятел, но истината ми е по-голям приятел.

• 0 3 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#15] от "army":

Добро информативно видео!
========
И особено първата му минута.....
И това че са посочили и точната година (1948) е цял бонус за подобен дебат.
Всъщност до двете световни войни....такъв проблем въобще не е съществувал....
След края на ВСВ.....това вече е истинска напаст за човешкия род.....

Bukalemun

• 1 5 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#14] от "Stargate":

Хората не са лъвове и правят джогинг обаче, гледах едни негърчета в Африканските пущинаци, с мъчичките си копия гонят анилопите с часове... докато антилопите се уморят.

☠ ☠ ☠ Long after humanity and its works were dust, the Sun engulfed Earth, heaved its last gasp of energy out into an insouciant cosmos, and died.

• 0 4 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#22] от "GMO VACCINES CHEMICALS":

Ето го и коментара с които ще се опитам да поясня....че главната причина за тая напаст е начина ни на живот.....
След края на ВСВ.....той вече е изцяло англосаксонски......

Bukalemun

• 3 3 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#22] от "GMO VACCINES CHEMICALS":

Остава да кажете и колко е средната продължителност на живота на тези бегачи и на европейците или дори на българите. :-)

• 0 2 Коментарът е обиден или неуместен

Захарта и солта са много по-вредни.

• 0 2 Коментарът е обиден или неуместен

"начина ни на живот.....
След края на ВСВ.....той вече е изцяло англосаксонски......"

До коментар [#23] от "eti mehter":

Взаимстван от там- Да, но не изцяло англосаксонски... Самите анлосаксонски държави имат различен начин на живот, ако не се лъжа. Дори една и съща държава има различия между живота на хората в голям град, малък град и село.

Платон ми е приятел, но истината ми е по-голям приятел.

• 0 2 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#24] от "Stargate":

Колкото е била и на европейците при същото ниво на хигиена и зравни грижи :)
И поне 3 пъти повече от очакваната продължителност на живота при лъвовете и антилопите :)

☠ ☠ ☠ Long after humanity and its works were dust, the Sun engulfed Earth, heaved its last gasp of energy out into an insouciant cosmos, and died.

• 0 1 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#24] от "Stargate":

Но определено не е живот за хора над 30 :)

От еволюционана гледна точка човек се размножава около 15-25 годишна възраст и отглежда пооколението си до 35-40 годишна възраст и след това какво става със здравето му не е било голям фактор за оцеляване на вида...

☠ ☠ ☠ Long after humanity and its works were dust, the Sun engulfed Earth, heaved its last gasp of energy out into an insouciant cosmos, and died.

• 0 2 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#26] от "Vency Mirchev":

аз мислех че нашият живот е станал сАвецки след ВСВ, но щом трябва ще теглим една майна на ингилизите :)

☠ ☠ ☠ Long after humanity and its works were dust, the Sun engulfed Earth, heaved its last gasp of energy out into an insouciant cosmos, and died.

• 0 0 Коментарът е обиден или неуместен

Защо ми се блокирва кометнара

• 0 0 Коментарът е обиден или неуместен

Спорта може да е опасен за вашето здраве ПРИ НЕПРАВИЛНА УПОТРЕБА!Спорта е Разнообразни движения предизвикващи физиологични ПРИСПОСОБИТЕЛНИ ///СТРЕС/реякции в ОРГАНИЗМА И АДЕКВАТНА ПРОМЯНА НА ХОМЕОСТАЗАТА ! ПОЛЗАТА Е В РАМКИТЕ НА ОПРЕДЕЛЕНО КАТО ИНТЕНЗИВНОСТ И ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НАТОВАРВАНЕ АДЕКВАТНО НА ""КОНКРЕТЕН ""/индивидуално и МОМЕНТНО СЪСТОЯНИЕ разбираемо се променя според много ФАКТОРИ//!!!!!!!!Най важното е ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО НА ОРГАНИЗМА –Тук е изключитената роля на храненето до достави всички необходими продукти за възстановителния процес на организма БАЛАНСА МЕЖДУ КАЧЕСТВЕНИ ВЪГЛЕХИДРАТИ ПРОТЕИНИ И МАЗНИНИ /в смисал че в тях се съдържат и необходимото количество витамини минерали и мн. други !Няма точна норма за натоварване НО ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ДА Е НА ЧИСТ ВЪЗДУХ/забравете комерс фитнес манията/И ПО ВЪЗМОЖНОСТ ДВИЖЕНИЯ С ПРЕОБЛАДАВАЩИ НЕИНТЕНЗИВНИ АЕРОБНИ НАТОВАРВАНИЯ /най доброто е плуването продължително ходене колоездене и фартлек техники/!!!!!!!!!Захарта и солта са белите отрови !!!!!!!!!!!ЕДИНСТВЕНИЯ НАЧИН ДА ПИЕМАТЕ КАЧЕСТВЕНА ХРАНА Е ДА СИ Я ПРИГОТВЯТЕ/приготвят/САМИ !МАСОВОТО ХРАНЕНЕ Е НА АСНОВАТА НА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ /захарта защото е евтин продукт/СЪЩО И ЕВТИНИ МАЗНИНИ/хидрогенни/И ОТ ТЯХ ПРОИЗТИЧАТ ВСИЧКИ ВСИЧКИ СЪВРЕМЕННИ/функционални /ЗАБОЛЯВАНИЯ !ПОКАЗАТЕЛЕН Е ТРАГИЧНИЯ ПРИМЕР С ИНДИАНСКОТО ПЛЕМЕ ""ПИМА""/описан в сайта ЕВА ""живот без зърнени храни""/

• 0 1 Коментарът е обиден или неуместен

всичко започва след като през 80те погрешно обявяват мазнините за вредни. От една храна като се махне мазнината, губи вкус. заприличва на картон. За да избегнат това, производителите започват да бухат яко захар и ето ги последствията днес - 60-70% с наднормено тегло.

Има едно много показателно видео от Лондон 76, преди ерата на захарта, не се вижда един с наднормено тегло, мацките са стройни с хубави дупета

https://youtu.be/Z34XphxNLsc

• 1 1 Коментарът е обиден или неуместен

Не на здравословното хранене само макдоналдс кфс и бело

• 0 1 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#32] от "kaiser":

всичко започва след като през 80те
======
И аз мислех по същия начин.....но уви....играта е започнала много по рано......
До световните войни....проблема въобще не е съществувал....
И в статията е добре споменато че годината на проблема е 1948.....
А само преди сто години.....човешкото телосложение е било съвсем друго....

Ето....

https://youtu.be/Azd84-8qK7o

Bukalemun

• 2 1 Коментарът е обиден или неуместен

До коментар [#34] от "eti mehter":

Хората са били стройни, снажни.... А според нашите съвременни критерии дори жилави..........дори и в напреднала възраст.....

Bukalemun

• 2 1 Коментарът е обиден или неуместен

Лъвът на един успешен лов има 9 неуспешни и естественото му състояние е глад. За какъв спорт говориш ? Слона обикаля по цял ден на крак. Като почнем да гладуваме като лъвовете и да обикаляме като слововете тогава ще правиш подобни аналогии.

• 0 0 Коментарът е обиден или неуместен