Пандемията лишава хората от прегръдки - и това е опасно за здравето

Пандемията лишава хората от прегръдки - и това е опасно за здравето

© Associated Press



Хората са създадени да се докосват и да бъдат докосвани - затова много хора, които живеят сами, страдат от липсата на това по време на пандемията. Ще се възстановим ли някога напълно, пита в. "Гардиън".


Нуждата от докосване съществува под хоризонта на съзнанието. Преди раждането, когато околоплодната течност в утробата се завихря около плода и феталната нервна система може да различи неговото тяло от това на майка ни, цялата концепция за "себе си" се основава на допира. "Човешкото тяло е изградило всички свои модели въз основа на докосване, получено от хората, които се грижат за него", казва д-р Катерина Фотопулу University College London. "Изцяло разчитаме на тях, за да бъдат задоволени основните ни нужди."


При възрастните


Като възрастни може да не осъзнаваме важността на докосването, дори когато то изчезне. "Може да започнем да осъзнаваме, че нещо липсва, но невинаги ще знаем, че е точно докосването", казва проф. Франсис МакГлоун, невролог в ливърпулския университет "Джон Мурс". "Но когато говорим за проблема със самотата, често пренебрегваме очевидното: самотните хора имат дефицит именно на докосване."




Докосването оказва огромно влияние върху нашето психологическо и физическо благополучие, казва проф. Робин Дънбар, еволюционен психолог от Оксфордския университет. "С нашите близки приятели и семейство се докосваме повече, отколкото си представяме", казва той. Изследванията му показват, че хората има средно петима близки приятели, на чието рамо могат да поплачат. "Виждаме абсолютно същото при приматите", казва той. "При приматите и хората тези емоционални коалиции действат като буфер; те ви пазят гърба."


Следователно не е изненадващо, че при 40 000 души от 112 държави, участвали в проучване на BBC и Wellcome Collection през 2020 г., трите най-често използвани думи за описване на докосване са: "утешително", "топло" и "любов".


Обяснението на науката


Допирът може "да смекчи ефектите от стреса и болката, физическа и емоционална", казва Фотополу. "Във времена на силен стрес - загуба на работа или загуба, например - наличието на повече контакти с другите ни помага да се справим по-добре, особено при успокояване на ефектите на [хормона на стреса] кортизол." Дори да сме свикнали да не ни докосват много, след известно време нуждата може да се усети физически."


"Много изследвания подкрепят теорията, че докосването дава на мозъка "разрешение" да делегира ресурсите си за справяне, защото някой друг е там, за да поеме трудностите. Това отпуска тялото", казва Фотопулу. И не става въпрос само за едно усещане. Двата квадратни метра кожа върху тялото гъмжат от нервни влакна, които разпознават температура, текстура, сърбеж и т.н. Един набор от влакна съществува само, за да регистрира нежно, галещо докосване: C-тактилните неврони (CT). MaкГлоун ги изучава от 1995 г., когато са открити при хората. "Тези неврони в кожата на всички социални бозайници предават бавни електрически сигнали към частите на мозъка, които обработват емоциите. Имат изключително важна роля в развитието на социалния мозък и способността ни да издържаме на стрес."


Най-наситени с тях са частите на тялото, които човек трудно достига сам - като раменете и гърба. "Ако обичате да ви масажират гърба, това е така, защото там има повече такива неврони", казва МакГлоун. "Стимулирането им освобождава окситоцин и допамин и има пряко въздействие върху нивата на кортизол."


"Гладът" за докосване е сигнал, че не е задоволена примитивна човешка нужда. Но какво ще стане, когато тежките ограничения заради пандемията отминат? "За всеки ще е различно, вероятно в зависимост от това колко дълго време човек е прекарал сам, и може да има период на неумелост", казва Дънбар. "Но ние сме свикнали да еволюираме."

Ключови думи към статията:

Коментари (18)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на ykv43523606
    ykv43523606
    Рейтинг: 183 Неутрално

    Тая ако е професор, аз съм Айнщайн! По-смотана статия отдавна не бях чел! Поне ми оправи настроението, браво!

  2. 2 Профил на Дисидент в ЕССР
    Дисидент в ЕССР
    Рейтинг: 664 Неутрално

    До коментар [#1] от "ykv43523606":

    Ето в това се превърна Дневник. А едно време беше качествена медия. Но парите не миришат.

    "Регулирането на словото е опасна идея, която не е съвместима с принципите на свободното общество." - Рон Пол
  3. 3 Профил на venci4
    venci4
    Рейтинг: 1348 Неутрално

    То да бяха само прегръдките..

    Платени форумни тролчета, така ли ви възпитават на Позитано? http://prikachi.com/images/793/8000793h.jpg
  4. 4 Профил на 1908
    1908
    Рейтинг: 116 Неутрално

    Свиквайте! Според неолибералната доктрина, семейството трябва да изчезне, а хората да станат самостоятелни единици с безбройни права. Скоро и прегръдките ще трябва да са с декларации, както вече е сексът в някои "развити" страни.

  5. 5 Профил на edin drugii
    edin drugii
    Рейтинг: 2264 Неутрално

    В момента най опасно е да се прегръщаш с някого ,дори и близък .

  6. 6 Профил на samoedin
    samoedin
    Рейтинг: 3552 Неутрално

    Какъв смисъл има от празни любезности и официозни прегръдки ? Пандемията никой не е лишила от истинско отношение към личността му, което заслужава ! Че щели да се ограничат лицемерните пози и повърхностни прояви - още по - добре !

  7. 7 Профил на ivanpopov
    ivanpopov
    Рейтинг: 2639 Неутрално

    Отвори фаца, дай да те бацам...

  8. 8 Профил на rumen_s
    rumen_s
    Рейтинг: 1731 Неутрално

    Големи драми, голямо нещо. Човечеството е минало през доста по-страшни пандемии, пък е оцеляло. Аман от черногледство.

    Браво Дневниче за цензурата. Мода си знае какъв е, ПКП :)
  9. 9 Профил на pamela
    pamela
    Рейтинг: 3101 Неутрално

    До коментар [#8] от "rumen_s":

    И аз съм на същото мнение. Хората са преживяли къде по-страшни неща като войни, природни бедствия, глад и т.н.
    Наистина е ужасно за хората изгубили близки или останали без работа. Останалите няма какво толкова да се оплакваме ако сме живи и здрави.

  10. 10 Профил на 彼得。斯托亚诺夫
    彼得。斯托亚诺夫
    Рейтинг: 492 Весело

    едно време имаше едно съветско стихотворение за идентичността на партията и ленин (цитирам по памет): "мы говорим ленин, подразумеваем партия; мы говорим партия - подразумеваем ленин".

    та и тука така - "ни говорим за прегръдки, разбираме секс"

    општо взето, ако в статията "прегръдка" се замени с някой синоним на съвокупление, всичко ще си дойде на мястото. и от тази гледна точка статията право пише.

    -- 子曰:[人能弘道,非道弘人]卫灵公15:28
  11. 11 Профил на Незнайко в Слънчевия град
    Незнайко в Слънчевия град
    Рейтинг: 6190 Весело

    Срещнали се на полянка,
    прабългарин и славянка,
    цуни - гуни, вади - тури,
    народили чукундури....

    (по Радой Ралин)

    "Свестните у нас считат за луди, глупецът вредом всеки почита" Хр. Ботев
  12. 12 Профил на Judjuk
    Judjuk
    Рейтинг: 3357 Неутрално

    Така е, така е, само задната прашка е разрешена!

  13. 13 Профил на ikod
    ikod
    Рейтинг: 531 Неутрално

    Точно чета за това как полицията е разбила оргия с над 100 човека във Франция. Някой да обясни на полицията, че тези хора не са престъпници, а просто са имали нужда от прегръдки :)

  14. 14 Профил на Помuяр
    Помuяр
    Рейтинг: 779 Любопитно

    ПрофесОре, от всичките глупости, които си причинявам на нервната система, липсата на "гуш" е последен проблем. Една интересна книга би ми се отразила в пъти по-добре, отколкото кухо прегръщане.

    Прост глупак.
  15. 15 Профил на goofy
    goofy
    Рейтинг: 390 Неутрално

    До коментар [#14] от "Помяр":

    Ако прегръдката с майка, баща или свое дете за теб е кухо прегръщане, не мисля, че една интересна книга ще ти помогне особено.

  16. 16 Профил на ена блогърка
    ена блогърка
    Рейтинг: 67 Неутрално

    дали е пандемията, дали страхът от смъртта...вечен живот желая на всички медицински лица и техните пациенти и да е все по-хубав!

    to see a world in a grain of sand and heaven in a wild flower hold infinity in the palm of your hand and eternity - in an hour.
  17. 17 Профил на proza
    proza
    Рейтинг: 619 Неутрално

    Самотата, липсата на контакти между хората, затварянето в собствения дом, подозрителността към другия и чисто физическото отдалечаване на хората са все елементи на отчуждението, апатията и алиенацията в съвременното общество. Това беше целта на занятието.

  18. 18 Профил на biss Mark
    biss Mark
    Рейтинг: 1447 Неутрално

    Дрън Дрън аз си се прегръщам с любимите хора.

    Crede quod habes, et habes. Sed etiam melior, puto.




За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK