Колко е важно да спим, да спим повече - това е тема, която през последните години излезе от списанията за здравословен начин на живот и влезе дори в бизнес медиите. Не само заради прогнозата, че през 2023 година хората глобално ще похарчат над 100 милиарда долара за всякакви продукти, за да спят по-качествено. Но и заради темата за баланса между работата и нуждата от повече почивка на мениджъри и предприемачи.


Защо от средата на 17-и век сънят се е възприемал като загуба на време, какво са мислели по времето на Аристотел за бодърстването и какво влияе върху съня - вижте във видеото.


Видеото е от рубриката на "Дневник" "С две думи" и е с подкрепата на Magniflex.

, 5283

Ключови думи към статията:

Коментари (7)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 10641 Неутрално

    Бих си поспал още малко :)

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  2. 2 Профил на deaf
    deaf
    Рейтинг: 3176 Неутрално

    "Направени сме ние
    от сънища и сън отвред обгръща
    тоз малък наш живот!"

    Шекспир,"Бурята",четвърто действие,първа сцена,думи на Просперо,княз на Милано

  3. 3 Профил на man_un
    man_un
    Рейтинг: 2681 Неутрално

    100 гр. от любимото приспивателно, спуснати щори , чиста съвест и си готов. Докато някое от внучетата не нахълта оттървано от несъобразителнато си майка в спалнята и почне да ме дърпа "дядо, ставай".

  4. 4 Профил на neadekvaten
    neadekvaten
    Рейтинг: 309 Неутрално

    В това време на хроничен стрес и информационно претоварване значението на качествения сън нараства.
    Няма по-добър начин за пълноценно физическо и психическо възстановяване.
    Неслучайно в Япония и някои други страни разрешават кратката дрямка през работно време. Доказано е, че после човек е доста по-продуктивен в работата си.

    Няколко мисли за съня от разказа "Живите и мъртвите" на Уилям Сароян:
    ...
    ... светът би станал далеч по-поносимо място за страданията, ако хората млъкнеха за малко и легнеха да поспят.
    ... неспособността на човека да спи е основната причина да се мотае по света и да върши куп глупости.
    ...Светът има нужда да го научат как и кога да спи. Всеки може да стои буден ...
    .. В дрямката си аз съм доста задълбочен мислител.
    ...

    Сароян е библейски мъдрец, може да му се вярва.

  5. 5 Профил на deaf
    deaf
    Рейтинг: 3176 Неутрално

    До коментар [#4] от "neadekvaten":

    Сънят е макро-космическо състояние в каквото постоянно се намира растителният свят. БУДУВАНЕТО и микро-космическо състояние в каквото може да живее само човекът,(и животното,донякъде.) Когато човекът заспива той се превръща в растение. Събуждайки се си връща човешкото.
    Сън и будуване са два различни свята. Да НЕ търсим връзки между тях,каквито не съществуват.

  6. 6 Профил на Imeto mi
    Imeto mi
    Рейтинг: 762 Неутрално

    Сънят е особено важен за здравето и най-вече на мозъка. Доказано е че недоспиването увеличава риска от деменция и алцхаймер.

  7. 7 Профил на Поручик Балканец
    Поручик Балканец
    Рейтинг: 1324 Весело

    Не, няма да си купя матрак от вас, Magniflex! Твърде, прекалено, много, безобразно, нахално и безочливо МНОГО пари искате!





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK