Седем приложения, с които да овладеете времето

Седем приложения, с които да овладеете времето


Новите технологии са инструментът, който трябваше да освободи голяма част от времето ни и да ни помогне да сме по-щастливи и свободни хора. Истината се оказа по-различна и днес носът ни е насочен към екран почти постоянно, независимо дали е по работа или за забавление. Това оставя усещането, че джаджите поглъщат както времето, така и ума ни, което е не приятно. И все пак те могат да са и наш помощник, благодарение на някои изненадващо адекватни приложения.


Streaks
http://streaksapp.com/
iOS


Оформянето на нови навици може да бъде предизвикателство, най-малко заради досадна разсеяност. Streaks позволява да отбележите до шест активности, които искате да станат част от ежедневието ви. Имате предварително зададени такива като четене, тичане, тренировки, но се свободни да добавите и ваши - 10 лицеви опори, да използвате конец за зъби и т.н.
Приложението дава напомняния за всеки навик, който сте добавили и включва броя на поредните дни, в които сте изпълнявали активностите. Има възможност да сложите и такива, заложени да се случват през ден, като посещение на фитнеса например. На разположение са и подробни статистики за успеха ви, в кои дни сте успели или не. Streaks има и Apple Watch версия.




Strides: Habit Tracker
http://stridesapp.com/
iOS, Web


Strides е приложение за проследяване на навиците. Любопитното е, че създателите му явно разбират, че не всички навици са еднакви, затова са го направили подходящо за проследяване на специфични цели - например спестяването на определена сума или прочитането на точен брой книги, заложени предварително. Тези по-големи задачи приложението може да разбие и на по-малки и лесно постижими стъпки с Milestone Tracker.
Тук има и залагане на цели по умен начин - перфектна функция за спестяване на пари. Добавяте сума, която да задържите и дата, до която да сте го направили. Приложението дава средна стойност за ден, седмица, месец и година. Всичко върви с подробна статистика за постигнатото.


focus booster
https://focusboosterapp.com/
Online, Windows, Mac


Франческо Кирило разработва Pomodoro техниката в края на 1980 година, вдъхновен от кухненския си таймер с формата на домат и от идеята, че честите почивки правят хората по-продуктивни. Ето защо наистина се използва таймер, с който времето за работа се разбива на 25-минутни интервали, последвани от почивки.
Освен базовата с функция за отчитане, focus booster може да се използва и като инструмент за проследяване на това, с какво сте запълнили времето си. За всяка нова 25-минутна сесия, приложението позволява да сложите конкретна задача. Накрая на деня, всички сесии са записани и представени в удобни таблици, с които да проследите лошите или добрите си навици.


Forest: Stay Focused
http://forestapp.cc
iOS, Android, Windows Phone, Chrome, Firefox


Forest също е приложение, базирано на Pomodoro техниката, но освен това използва и игровизация. Целта тук е да изградите собствена гора. Това става, когато успеете да изкарате фокусирани 30 минути върху работата си, без да се разсейвате.
В мобилната версия на Forest дървото ви ще оцелее само ако оставите приложението отворено през заложените тридесет минути. Ако излезете, растението ви умира. В браузър добавките пък можете да изберете списък от сайтове, които не трябва да посещавате - социални мрежи, сайтове за видеосподеляне и т.н. След като активирате таймера, добавката засича дали влизате в забранените страници и ако го направите, убива дървото ви.


Wunderlist
https://wunderlist.com/
Mac, Android, iOS, Web, Windows Phone, 7, 8, 10, Chromebook


Извън света на най-специфичните приложения за справяне с разсейването и управление на навиците са "обикновените" списъци със задачи. Wunderlist е сред най-добрите в тази категория и е налично практически на всяка мобилна и десктоп платформа. Както и се очаква, тук можете да имате всякакви списъци за всякакви задачи, задължения и дори за пазаруване.
Налични са базови функции като напомняния, крайни срокове и организация по видове мисии. По-приятното е, че колаборацията по различни задачи е изключително лесна, благодарение на възможността за коментари, бележки и добавяне на файлове и линкове.


Checky - Phone Habit Tracker
http://checkyapp.com/
iOS, Android


Концепцията на това приложение е елементарна, но и някак плашеща - детектор на това колко често проверявате телефона си. Цифрата лесно може да стигне до 80-100 пъти на ден, което си е притеснително и дори признак за проблем. Разработено от Calm.com, Checky има за цел да ни помогне да осъзнаем каква е връзката ни със смартфона и да я променим, ако не ни хареса.


Moodnotes
http://moodnotes.thriveport.com/
iOS


Повечето приложения обръщат внимание на това какво правим, но рядко задават въпроса как се чувстваме. Moodnotes има за цел да промени именно това, давайки възможност да проследим емоциите си. Освен простото записване на чувствата, то позволява да опишете причината, поради която се чувствате добре или зле. Така с времето би трябвало да разберете какво влияе на настроението ви, както и да развиете по-добри мисловни навици.
При всяко отбелязване на настроението, приложението пита дали сте попаднали в някои мисловен капан и дава съвети как да го избягвате в бъдеще.


Всичко, което трябва да знаете за:

Ключови думи към статията:

Коментари (7)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на Baizuo
    Baizuo
    Рейтинг: 1220 Весело

    6 ракии и никакво проложение не може да овладее следващите 10-12 часа.

    muncho: "Няма защо да се отричат очевидните и статистически доказани факти, че мнозинството жени не стават за шофьори"
  2. 2 Профил на penetrating
    penetrating
    Рейтинг: 5364 Неутрално

    Това е далеч от бавен живот. Това е по-скоро по-организиран живот

    Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert
  3. 3 Профил на Sars Saraktos
    Sars Saraktos
    Рейтинг: 433 Неутрално

    Тия приложения за нищо не стават. Пробвал съм половината. Истината е, че ако си допрял до приложения да си решаваш мисловните или психологически проблеми, за нищо не ставаш.

    "Който търси истината, Бог вижда..."
  4. 4 Профил на КМЕТ В СЯНКА
    КМЕТ В СЯНКА
    Рейтинг: 5117 Неутрално

    Единствено допълнителен стрес. То затова и напоследък натуралните мъже сме кът-стресът погубва човека.

    ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!
  5. 5 Профил на полувишис
    полувишис
    Рейтинг: 269 Неутрално

    До коментар [#3] от "Sars Saraktos":

    факт! търсенето на решения в приложения, е поредната каскада от действия, с които абдикираме от личната си отговорност сами да се справяме с ежедневните си задачи, служебни задължения, лични ангажименти.

    част от изброените приложения наистина помагат да подобряване на продуктивността и ефективността в работата. но човек трябва да поставя приоритети на ежедневните си ангажименти и да казва "не!" на голяма част от това, което се иска от него...

    http://labs.capital.bg/201601/agentite-dnes
  6. 6 Профил на Dr_Doolittle
    Dr_Doolittle
    Рейтинг: 1762 Неутрално

    Пети закон за надеждността (от приложната Мърфология):
    'Да се греши е човешко, но за цялостното объркване на нещата е необходим компютър или смартфон.'

    http://www.flickr.com/photos/[email protected]/3712408729/
  7. 7 Профил на Музар
    Музар
    Рейтинг: 1316 Неутрално

    [quote#5:"полувишис"] но човек трябва да поставя приоритети[/quote]

    До тук всички сте прави - приложението/ята не ни отменят отговорността да си управляваме сами живота. Ако сме опрели до телефона за това... пиши го бегАл! И телефона, и живота.

    А че апликейшъните са от помощ, е безпорно. НО! Консумирайте (ги) с мярка!

    По-добре е да се "полееш" с 6 ракии, отколкото с 6 контроли .

    Аре, всичките ми джаджи са с изключени (доколкото е възможно) функции и са сложени на зареждане за следващия работен ден.

    ПОЧИВКААААА!

    Гласът на разума е тих, но не се успокоява, докато не бъде чут." Бъдещето на една илюзия" Зигмунд Фройд




За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK