Някои съставки в хранителни добавки за отслабване крият странични ефекти (графика)

Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database

© Вихра Петрова

Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database



Първите няколко дни не усетих никакъв ефект. Постепенно обаче след всяка тренировка започнаха да ме покосяват ужасни киселини. Но правех всичко точно по указание и реших, че причината за болките е друга. Продължих да пия хранителните добавки за отслабване всеки път преди и след тренировка още месец".


Така студентът по социология в УНСС Аркади Шарков прави опит да влезе във форма. Разказва, че  преди три години отишъл в магазин за хранителни добавки, посъветвал се с продавача и избрал  "уж най-качественото/скъпото".


Ефектът обаче се оказва съвсем различен от обещанията за бързо изгаряне на мазнини. Вместо да свали килограми,  месец след като спира приема на добавката, лекарите му поставят диагноза колит (заболяване, което поразява лигавицата на стомашно-чревния тракт) и го подлагат на лечение и строга диета. Обясняват му, че причините може да са както неправилното хранене, така и приемането на таблетките за изгаряне на мазнини.




"В магазина все пак не са доктори, а търговци и целта им е просто да си продадат стоката", обяснява си той ситуацията.


Повече не повтаря опитите за отслабване с хранители добавки. Казва, че не си спомня какви точно съставки са съдържали те, но в крайна сметка онова, което му помага в борбата за по-стройна фигура, се оказва много по-просто и добре познато. "Успях да сваля на следващото лято, като просто спрях да ям хляб".


След като си пати с непроверените добавки, Аркади оставя нещата така. Не подава жалба или сигнал за добавките.


Както впрочем правят и повечето хора, пояснява Богомил Николов, изпълнителен директор на асоциация "Активни потребители". "За мен е учудващо, но няма много сигнали. От колегите ми в други държави знам, че се получават много повече оплаквания от подобни медикаменти. Но и много от хората изпитват срам, от това. че са се подвели", обяснява той.


Съставките и страничните ефекти


От асоциацията изготвят справка за потенциално опасните съставки в хранителните добавки. "Дневник" представя на графиките включените в анализа съставки.


Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database

© Вихра Петрова

Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database


"Таблетките за отслабване с неясен произход и състав в добрия случай може да бъдат неефективни, а в по-лошия вариант - опасни за здравето. Някои от страничните ефекти включват: нервност, високо кръвно налягане, проблеми със съня, хиперактивност, умора, замаяност, сърдечна аритмия и сърцебиене, главоболие, замъглено зрение, повръщане, сухота в устата, повишаване на телесната температура, косопад, намалено сексуално желание, стягане в гърдите, стомашни проблеми, инфаркт, инсулт и дори рак на дебелото черво", пише в текста на "Активни потребители".


Проблемът е стар, няма добри механизми за контрол


Проблемът с хранителните добавки и техните съставки не е нов. Според Николов добавките за отслабване трябва да се третират като лекарства, "защото затлъстяването е здравен проблем". Така контролът би бил по-ефективен.


През февруари Агенцията по храните изнесе данни, според които много лекарства са регистрирани от години като хранителни добавки и така успявали да навлизат в пазарната мрежа много по-бързо и без да преминават дългата процедура по клинични изпитания.

Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database

© Вихра Петрова

Източник: "Активни потребители", U.S. Food and Drug Administration, Natural Medicines Comprehensive Database


В средата на юни пък агенцията задържа над 700 артикула с непозволени съставки от Китай и Испания. В лаборатория в Хамбург беше установено, че изписаните съставки на етикета не съответстват на реалното съдържание на продуктите.


Според сегашното законодателство за внос на хранителни добавки е необходимо вносителите само да представят на съответната здравна инспекция етикет с описания на съдържанието, предназначението му, срокът на годност и възможните странични ефекти.


Може ли без тях?


Според диетологът Огнян Симеонов, много хора се опитват да отслабват чрез хранителни добавки, но това не бил най-правилният начин. "Ако десет души спазват указанията към добавките, но не ги приемат и други десет ги взимат и също спазват указанията – и двете групи ще отслабнат равномерно", убеден е той.


В указанията за прием на хранителните добавки обикновено се препоръчвало да се намали захарта, газираните напитки, тестото. "Ако се замисли човек ще разбере, че няма смисъл да се дават пари за такива добавки, ако се спазват тези правила на хранене", допълва Симеонов.

Коментари (26)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на DS
    DS
    Рейтинг: 666 Неутрално

    Продукт: Л-карнитин
    Действие: Помага на преноса на мастните киселини през стените на митохондриите
    Страничен ефект: плучаване на газове/пръцкане/, учестен сърдечен ритъм, замайване
    Ефектвност: само ако приема е съпроводен с физическа активност

    за всички студенти от УНСС

    Както „Дневник” се бори с БСП, така „Работническо дело” не се е борило с капитализма"
  2. 2 Профил на kuku032
    kuku032
    Рейтинг: 684 Неутрално

    Вредни и безполезни. Не можеш да се тъпчеш с огромни количества храна години наред и да се надяваш, че с 1 хапче ще бъдеш супермодел.

  3. 3 Профил на comandante  vs  либерални ентусиасти&корпократи
    comandante vs либерални ентусиасти&корпократи
    Рейтинг: 2879 Неутрално

    Хората могат да си дават парите за всякакви добавки или на диетолози !
    Единствения метод без странични ефекти е да си ядеш каквото ядеш но по-малко !
    Лакомията и мързела са почти неизлечими а те са причината на 99% от случаите на затлъстяване.


    Libertarianism is just anarchy for rich people
  4. 4 Профил на dgd
    dgd
    Рейтинг: 2099 Неутрално

    Да, поредната глупост в която вярват хората.
    Има едно просто павило - повече движение/спорт, колкото се може по-малко сладко/пържено/мазно/тестеи изделия, повече плодове и зеленчуци и някои елементарни правила - като никакво ядене след 8 вечерта часа например, ядене по 4-5 пъти на ден, но по малко, а не половин хляб и 6 кебапчета за обяд - и чудото може и да стане.
    Каквото и да обещават хапчетата, няма да стане само с химия. Не може.

    muncho: "Няма защо да се отричат очевидните и статистически доказани факти, че мнозинството жени не стават за шофьори"
  5. 5 Профил на bat johnny
    bat johnny
    Рейтинг: 402 Неутрално

    хранителните добавки не случайно се наричат ДОБАВКИ! Те не са заместител на здравословното хранене, а само го допълват. И да не забравяме че има голяма разлика между добавки за отслабване (тоест свяляне на килограми) и добавки за изчистване на мазнини.
    За първото въобще не са нужни добавки: ако искаш да свалиш килограми спираш простите въглехидрати - захари, тесто, ориз и ядеш повеччко зеленчуци и плодове. Най са ми смешни жените които со втурват да си купуват хапчета за отслабване (и то такива без доказан ефект - като тези дето ги рекламираше Николета Лозанова - Vitaslim?) а в същото време муцат шоколади, торти, пържени вкусотийки и си седят по цял ден на задника.....

    Дюнери пробирам, ЕГН-та си набирам....
  6. 6 Профил на yabalka
    yabalka
    Рейтинг: 449 Неутрално

    БезопасТност? Вие сериозно ли? Не върви да се излагате така, ако правописа не могат да оправят от тази фондация, как да им вярвам за другите данни?

  7. 7 Профил на blaf
    blaf
    Рейтинг: 651 Неутрално

    Карайте колело... ще се преродите!

  8. 8 Профил на yabalka
    yabalka
    Рейтинг: 449 Неутрално

    Иначе всеки такъв продукт е съмнителен и според мен трябва да се забрани приемът на тези боклуци без лекарско предписание. А разни фитнес инструктори и прочее мислят, че много разбират, даже и предписват добавки. Мъка, мъка...

  9. 9 Профил на Haftor
    Haftor
    Рейтинг: 514 Неутрално

    Страшна индустрия много подобна на артикулите за бебета - ниска себестойност, високи цени, голяма печалба. Възползва се от суетата на хората, така както в бебешките магазини се възползват от обичта към децата.

    Всички искат да са слаби без да се изпотят и да се лишават от нищо. Еми - не става

  10. 10 Профил на Rage Against
    Rage Against
    Рейтинг: 1078 Неутрално

    напълно нормално...

    като искаме да вярваме, че можем да постигнем определени цели без усилия, без дисциплина и постоянство, винаги ще има хора и корпорации, които да ни продават тези "лесно постижими мечти"...

    РЕФОРМИ !
  11. 11 Профил на Мадлен
    Мадлен
    Рейтинг: 458 Неутрално

    Тези химии с нищо не помагат, и с хапче плацебо би се постигнал същият резултат.Когато ограничиш храната и започнеш да спортуваш има много по-голям шанс да отслабнеш, отколкото с тези вредни хранителни добавки.

  12. 12 Профил на xrp43572691
    xrp43572691
    Рейтинг: 1304 Неутрално

    В указанията за прием на хранителните добавки обикновено се препоръчвало да се намали захарта, газираните напитки, тестото. "Ако се замисли човек ще разбере, че няма смисъл да се дават пари за такива добавки, ако се спазват тези правила на хранене", допълва Симеонов.

    ===================

    Това важи 101% за продуктите за отлабване на толкова рекламираната у нас марка Walmark.
    Иначе браво на г-ца Фотева, че се е сетила да напише нещо за шарлатаниите на т.нар. хранителни добавки.

    П.П. И не опира само до вноса на боклуци от Китай. Вчера се видя с 3-те милиарда глоба на GSK, че мошеничествата на фармацевтичните корпорации са нещо присъщо им.

  13. 13 Профил на драган
    драган
    Рейтинг: 644 Неутрално

    Всичко това са измишльотини с цел бизнес. Забележете - регистрират ги като хранителни добавки . Бях чел , че тази регистрация е по либерална. ако ги регистрират като лекарства предварителният контрол е много стриктен.
    да не забравяме, че не живеем за да ядем, а не ядем за да живеем.
    Просто по малко да консумираме.

  14. 14 Профил на SS
    SS
    Рейтинг: 2901 Весело

    Тъй стана света - на едни прасета дават добавки за да качват по бързо на тегло ,а други прасета си купуват добавки за да свалят тегло !

  15. 15 Профил на rapidfire
    rapidfire
    Рейтинг: 1953 Неутрално

    [quote#13:"drago62"]ако ги регистрират като лекарства предварителният контрол е много стриктен. [/quote]

    На някой известно ли е че лабораторията по контрол на лекарствените средства е закрита от няколко години?

    Сирече всички лекарства минават през контрол колкото и хранителните добавки?

    It is nice to be important, but it's more important to be nice!
  16. 16 Профил на rapidfire
    rapidfire
    Рейтинг: 1953 Неутрално

    По темата - в голям брой от препаратите които се използват с цел отслабване има ефедрин или направо амфетамини.

    Те наистина водят до отслабване, но имат и много странични ефекти. Който може да остлабва със спорт и диета, това е най-сигурният начин.
    Който има проблеми - е подобре да се посъветва със спортен лекар или фармаколог.

    It is nice to be important, but it's more important to be nice!
  17. 17 Профил на Десен
    Десен
    Рейтинг: 1416 Неутрално

    Липо-6 и оксиелитпро са по-добри, клинично тествани и без такива странични ефекти.
    Всичко иска обаче сериозни занимания във фитнеса.

    Не цъфтиш ли като цвете, гниеш като бурен.
  18. 18 Профил на jubal harshaw
    jubal harshaw
    Рейтинг: 1416 Весело

    Аман от глупости. Сметката е проста:

    1. Килограм живо тегло е 7700 килокалории

    2. За да отслабне човек, трябва да е ежедневно на минус. Изяденото трябва да е по-малко от изразходваното. В никой случай не трябва да се яде по-малко от BMR.

    4. За месец, не трябва да се свалят повече от 4-5% от общото тегло, иначе тялото решава, че умираш от глад и метаболизма се забавя.

    Всичко друго са безполезни илюзии.

    http://jubalharshaw.wordpress.com
  19. 19 Профил на Bicho Raro
    Bicho Raro
    Рейтинг: 1485 Неутрално

    [quote#7:"blaf"]Карайте колело... ще се преродите! [/quote]

    И ходете пеш, поне по един час дневно, също много полезно и освежаващо.

    "Tolerance is a crime when what is tolerated is evil or sin" - Thomas Mann
  20. 20 Профил на ami_yami
    ami_yami
    Рейтинг: 458 Весело

    Какви хранителни добавки?! Аз толкова години се старая да поддържам тези извивки и форми, а сега пък да седна да ги свалям, пък и от шоколад, сладолед и пълномаслени (=пълноценни) млекца, сиренца, кашкавалчета да се лишавам С мопса два пъти на ден или по-често минаваме пода между другото в офиса и у дома, сутрин и вечер тичаме с кучето в парка, от време на време досаждаме на мъЖо или "тичаме" след мъже, и всичко е ОК Хайде, наздраве с едно смути или леден таратор по желание!

    Ръководство по оцеляване на САС - част 2: http://bg.scribd.com/doc/4073040/-2
  21. 21 Профил на Кирето
    Кирето
    Рейтинг: 1412 Весело

    Резултатите от добавки и целенасочени диети е един - хем гладен, хем дебел.
    Абе хора, лято е, хапвайте домати, краставици, дини и др.Движете се, ако нямате куче да тичате с/след него, родете си по едно дете, да видите как се отслабва.То с яко "маане" на фаст фууд и после да пиеш всякакви гадости, за да отслабнеш, не става.
    До ком.13 - истина е, даден продукт/медикамент се регистрира много по-лесно и евтино като хранителна добавка, отколкото като медикамент.

    Научих "God Save the Queen".........е, струва си....
  22. 22 Профил на hackum
    hackum
    Рейтинг: 402 Неутрално

    С тия правописни грешки ще стане някоя беля.

  23. 23
    ****

    Коментарът беше изтрит по желание на неговия автор.

  24. 24 Профил на rapidfire
    rapidfire
    Рейтинг: 1953 Весело

    До коментар [#17] от "Десен":

    Ако ходиш пеша из планината, отслабването ти е гарантирано и без химии.
    Иначе - АТВ и окси 'намсиквоси - неочаквано добра комбинация

    It is nice to be important, but it's more important to be nice!
  25. 25 Профил на lacrima
    lacrima
    Рейтинг: 491 Любопитно

    Първата табличка е доста глупава. Изброените не са хранителни добавки, а регистрирани лекарствени продукти. Освен това, фентермин и диетилпропион са забранени за употреба (разбирай производство) още миналия век. Сибутрамин беше забранен преди 2-3 години, но може да бъде срещнат при анализ на добавката Лида и то в количества далеч надвишаващи терапевтичния прозорец.

  26. 26 Профил на lacrima
    lacrima
    Рейтинг: 491 Неутрално

    [quote#13:"drago62"]Бях чел , че тази регистрация е по либерална. ако ги регистрират като лекарства предварителният контрол е много стриктен. [/quote]

    Защото лекарствата преминават години проучвания за да се докаже ефективност, а за добавките се вярва и предполага, че "имат благоприятен ефект", базирано на данни от народната медицина и подобни.
    Така или иначе не можеш да регистрираш вещество като хранителна добавка за да мине по-лесно, ако то няма история например като тази на валерианата.





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK