Сънят "чисти" мозъка от токсини, откриха американски учени

Сънят "чисти" мозъка от токсини, откриха американски учени

© Reuters



Сънят помага на мозъка да се пречисти от токсините, натрупани след дълъг работен ден, установиха учени от Университета по медицина в Рочестър, Ню Йорк. Изследванията им, публикувани в научното издание Science, показали, че отделителната система в човешкия организъм е всъщност основната причина за нуждата от сън. Освен това резултатите подсказват, че токсичните протеини, които не успеят да излязат заради недоспиване, е възможно да се натрупат и да станат причина за различни умствени разстройства, пише ВВС.     


Сънят винаги се е считал за съществена част от подредбата на спомени и нови знания в мозъка, но на първо място в "поддръжката му" е прочистването, отбелязва научния екип. "Мозъкът има ограничен ресурс от енергия, затова трябва да избере между две състояния - буден и възприемащ или заспал и изхвърлящ. Това е като да правиш домашно парти. Можеш или да забавляваш гостите, или да чистиш къщата, но не можеш и двете едновременно", казва ръководителят на проучването д-р Майкен Недергард. 


Изследванията на учените от Университета в Рочестър стъпват на базата на разкритията от миналата година, че мозъкът има собствена "канализационна мрежа" (glymphatic system), която извежда ненужните вещества. Новите тестове с мишки показали, че тази система става 10-пъти по-активна по време на сън.




Обяснението е, че глиалните клетки в мозъка се свиват по време на съня, което увеличава пространството между тъканите и позволява по-добра циркулация на соковете, с които се движат и токсините. Според д-р Недергард това е жизненоважен процес, но изглежда невъзможно да се върши в будно състояние. Теорията й е, че мозъкът губи много енергия, за да изпомпва течности и това е несъвместимо с обработката на информация. 


Най-важният принос на откритието според д-р Рафаел Уински-Сомърър от Университета в Съри, е доказателството, че сънят променя из основи физиологията на човека и може да възстановява и защитава мозъчните му клетки. Това е особено важно, като се знае, че много    
дегенеративни мозъчни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон се причиняват от натрупването на увредени протеини в мозъка. Американският екип е убеден, че има връзка между мозъчните увреждания и функционалността на отделителната система на мозъка, която пък е зависима от съня, но за да се докаже това, ще са необходими още клинични тестове. Предстои изследването да се направи и с хора. 


Всичко, което трябва да знаете за:

Ключови думи към статията:

Коментари (30)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на sto67nes
    sto67nes
    Рейтинг: 1256 Неутрално

    Ако можеше без сън досега човечеството да го е открило.....

    Не питай управника,защо е простак,попитай себе си,защо е управник!
  2. 2 Профил на chicago514
    chicago514
    Рейтинг: 1699 Весело

    Буруджиева трябва да се запознае с новите научни постижения.Възможно е да и помогнат.

  3. 3 Профил на Божикравов
    Божикравов
    Рейтинг: 543 Неутрално

    Нас ни управляват безсънни сомнамбули с болни мозъци и разложено съзнание.

    СВОБОДНИЯТ СЕ СТРЕМИ КЪМ СЪВЪРШЕНСТВО, ПОРОБЕНИЯТ - КЪМ СВОБОДА, А РОДЕНИЯТ РОБ - ДА СИ ИЗБИРА ГОСПОДАРЯ.
  4. 4 Профил на Rage Against
    Rage Against
    Рейтинг: 1002 Весело

    До коментар [#1] от "sto67nes":

    планираните тестове с хора трябва да започнат с нашите 240 депутата.
    в настоящата си конфигурация ми се струва, че има много хора там, чийто мозъци имат малко на брой глиални клетки (при тях май са глиганни клетки), където междуклетъчното пространство е голямо и това позволява безпрепятствена циркулация на флуиди, алкохол, натурални сокове, или вакуум

    нека и нашия парламент си заслужи Нобеловата награда за анти-химия

    РЕФОРМИ !
  5. 5 Профил на Geoimg
    Geoimg
    Рейтинг: 812 Весело

    [quote#2:"chicago514"]Буруджиева трябва да се запознае с новите научни постижения.Възможно е да и помогнат[/quote]
    Младите да шофирт само докато спят

    *Лауреат на Нобелова награда! ГРАЖДАНИН! БЕЗПАРТИЕН!!!
  6. 6 Профил на stedim
    stedim
    Рейтинг: 2332 Неутрално

    При това положение е по-добре в парламентарната зала да има легла.

  7. 7 Профил на bat_plamen
    bat_plamen
    Рейтинг: 4176 Неутрално

    Много интересно откритие!Поредното доказателство ,че човек не трябва да се лишава от спокоен сън поне 7-8 часа в денонощие

  8. 8 Профил на Петър Иванов
    Петър Иванов
    Рейтинг: 926 Весело

    Така е. Затова не будете депутатите когато си доспиват по банките на парламента...

  9. 9 Профил на Free person
    Free person
    Рейтинг: 688 Неутрално

    Много интересно и важно откритие на учените.
    За съжаление на нашите 240 депутати и Орешарски няма как да им се помогне - те нямат време за сън,работят за себе си,родата,олигарсите и т.н.Т.е. те страдат от безсъние,а колко добре би било да заспят зимен сън,че да не ни пречат,а и за тях е полезно - иначе Алзхаймер и Паркинсън!

    Tony
  10. 10 Профил на bayern
    bayern
    Рейтинг: 426 Неутрално

    тези американски учени трябва да се прегледаТ в психодиспансер
    задължително ако пък ги изкарат добре значи и докторите са луди

    Welthauptstadt Germania
  11. 11 Профил на !D !калпав е новия вид Дневник!
    !D !калпав е новия вид Дневник!
    Рейтинг: 1085 Любопитно

    Много интересно ,а монасите от тибет имат метод на 2500 години но това не принизява стойността на откритието.Все пак човечеството се върти по спирала да но да е към съвършенство .

  12. 12 Профил на the_flea
    the_flea
    Рейтинг: 1139 Весело

    Шкембе чорбата също...... и таратора....

    Истината НЕ Е въпрос на гледна точка! Истината е истинна! А е А!
  13. 13 Профил на v_l
    v_l
    Рейтинг: 403 Неутрално

    [quote#1:"sto67nes"]Ако можеше без сън досега човечеството да го е открило..... [/quote]

    Те това е ако не първата, една от първите стъпки в тая посока. След като се разбере какво прави съня ще започне да се мисли как да се компенсира и замести. Аз не бих отказал опцията с едно хапче и да се наспивам за 2 часа

  14. 14 Профил на Горгона Медуза
    Горгона Медуза
    Рейтинг: 479 Неутрално

    Значи моят е доста изчистен!

  15. 15 Профил на pen_kilerka
    pen_kilerka
    Рейтинг: 217 Неутрално

    Супер,това е много интересно изследване,толкова много си поспивам,че при мен няма опасност от умствени разстройства

  16. 16 Профил на e.coli
    e.coli
    Рейтинг: 374 Неутрално

    Този текст показва абсурдна неграмотност по медико-биологични теми, съчетана с незнание на английски език при превод на популярни статии.

  17. 17 Профил на BarBQ
    BarBQ
    Рейтинг: 845 Весело

    Четейки заглавието се сещам за едни перковци, които разправяха, че се хранят само със ... слънчеви лъчи. Не им трябвало ни храна, ни вода или сън.

  18. 18 Профил на daam
    daam
    Рейтинг: 1307 Неутрално

    Значи трябва повече да се спи ))) Управляващите ни трябва да поспиват поне малко, как ли биха се преобразили Манолова, Станишев, Миков....?

  19. 19 Профил на ямх
    ямх
    Рейтинг: 426 Весело

    Запознайте се със значението/анатомията и физиологията/ на глиалните клетки в мозъка, за да оцените правилно информацията!....весело

  20. 20 Профил на инж.Бъчваров , Казанлък
    инж.Бъчваров , Казанлък
    Рейтинг: 479 Неутрално

    Охо, поредните Американски "Кандидати за слава"! А какво ще кажете,че по време на война например, или при друга екстремална за човешкото съществуване ситуация,Човешкият мозък така се "самоорганизира",за да "оцелее",че за 24 часов денонощен цикъл, са Му достатъчни не повече от 1-2 часа сън ?Това го зная от моят Баща, който беше воювал във Втората световна война....Според Мен , по време на сън, по някъкъв неизветен за Науката начин, се извършва координирано "синхронизиране" на мозъцице на всичките Човешки същества , които живеят в режим на "Реално време" на Земята със "ВСЕЛЕНСКИЯТ КОМПЮТЪР": действително по време на сън става почистване на Мозъците, но не от токсини, а само от "ненужните файлове" от информация, която се е натрупала по времето на "бодърстването"/на активният живот на Човека/...Съответно Тези "информационни файлове" , които са полезни за по нататъшното съществуване, се презаписват отново в човешкият мозък по време на сънят, но вече във Формат оптимизиран и допълнен от Свеленската информационна банка на Вселенският компютър ,...,за да може процесът на Еволюцията на Човешката цивилизация да продължи безпрепяствано, съглано предварителен "замисъл" /на кого ли?- може би на БОГ ???/....Помислете си моля , какво общо има тази Хипотеза на Американските учени, които свързват СЪНЯТ с "ИЗЧИСТВАНЕТО НА МОЗЪКА ОТ НЯКАКВИ ТОКСИНИ /??/ , с факта , че руският учен Д. Менделеев , на сън е видял цялата структура на Таблицата от химичните елементи,..., и като се събудил на другият ден , Му останало само да я повтори и запише на лист хартия ,..., и да направи "пробив и скок в химическата наука" ?...А някои Композитори, на сън са видели в цялостност своите бъдещи Опери . Примери много...От къде ли са взели Тази информация, която след това се е "проектирала" в Съзнанието и то по време на сън ???

  21. 21 Профил на Martin
    Martin
    Рейтинг: 374 Неутрално

    Нещо не схващам. От много, много години се знае, че по време на сън се изхърлят много отрови. Основната съставка, която прави това възможно е хормонът мелатонин, който се продава като хранителна добавка. Това е най-силния анти-оксидант и буквално прочиства кръвта като с метла. Най-много се отделя при бебетата и по-малките деца и затова спят толкова засмяни и честити. С напредването на възрастта, намалява и производството на мелатонин. От там и дедовците, които се събуждат като сумнамбули в 3:00 и не могат да заспат до зори.

  22. 22 Профил на Gopeто
    Gopeто
    Рейтинг: 2800 Весело

    Добре де, защо мозъците на депутатите, които ги виждаме да дремят и на депутатските банки, са така силно замърсени и токсични?

    "За мен върхът е онова високо място, от което ясно съзирам следващата си цел" Боян Петров
  23. 23 Профил на tonihangelov
    tonihangelov
    Рейтинг: 217 Весело

    ГРАЖДАНИ НЕ СПЕТЕ,БЪДЕТЕ БДИТЕЛНИ! /ЗА ВРАГОВЕ НА ПЛАНА "ОРЕШАРСКИ"/

  24. 24 Профил на biss Mark
    biss Mark
    Рейтинг: 1331 Весело

    Тези пак искат да ни преспят.

    Crede quod habes, et habes. Sed etiam melior, puto.
  25. 25 Профил на biss Mark
    biss Mark
    Рейтинг: 1331 Неутрално

    ПрИспят. Явно не съм се събудил

    Crede quod habes, et habes. Sed etiam melior, puto.
  26. 26 Профил на Арон
    Арон
    Рейтинг: 1316 Неутрално

    [quote#25:"biss Mark"]ПрИспят. [/quote]
    Приспът се казва, нема научити таа граматика, ей..

  27. 27 Профил на Peni Nikol
    Peni Nikol
    Рейтинг: 8499 Неутрално

    глупости : свекърът ми - от младини по всяко време ляга и спи като бебе . същия е болен вече 10 год. от паркинсон. свекървата - от младини спи по 2-3 ч. на денонощие - жива е с инсулт , и много повече мозък от неговият. ееееееее на кого да вярвам ? !

  28. 28 Профил на vilian
    vilian
    Рейтинг: 390 Неутрално

    Стига с тези американски открития.Ако има нещо открито полезно за света то е направено от руснаците...Това го учих още,като дете...

  29. 29 Профил на Sinite - завоят наляво забранен
    Sinite - завоят наляво забранен
    Рейтинг: 900 Неутрално

    [quote#4:"Rage Against"]планираните тестове с хора трябва да започнат с нашите 240 депутата. [/quote]

    бе то хубаво, ама нали трябва да е с хора с мозъци

    нещо нашто депутат май не попада в това определение ...

    Има два пътя - единият е десен, другият е грешен.
  30. 30 Профил на casinoto
    casinoto
    Рейтинг: 519 Неутрално

    И едно уиски с лед прочиства супер мозъка хаха

    Публикувано през m.dnevnik.bg





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK