Днес е Световният ден без тютюнопушене

Безплатни консултации за пушачи и непушачи на Световния ден без тютюнев дим

© Юлия Лазарова

Безплатни консултации за пушачи и непушачи на Световния ден без тютюнев дим



С безплатни прегледи и консултации се отбелязва днес в столицата Световният ден без тютюнопушене. От 10 до 13 ч. пред Народния театър "Иван Вазов" на 31 май желаещите могат да измерят различни функционални белодробни показатели като витален капацитет, форсиран витален обем, еластичност, количество въглероден монооксид в издишания въздух, парциално налягане на кислород в кръвта и др., както и да научат повече за вредите от употребата на тютюневи изделия, и за различни програми и начини за отказване от вредния навик, които се практикуват от специалистите у нас.

Организатори са Гражданската инициатива "България без дим" и Коалицията за живот без тютюнев дим. Тази година Денят без тютюнопушене у нас е под мотото "Да спрем незаконната търговия с тютюневи изделия!". 


Ново проучване на Евробарометър по повод деня без тютюнопушене показва спад на потребрението на цигари в цяла Европа от 2012 г. насам. Според резултатите от анкетата за три години пушачите са намалели от 28 на 26%, като при най-младите пушачи има най-значителна разлика - от 29 на 25%.




Изследването отчита все още големи разлики между дела на пушачите в различните страни. Най-малко са потребителите на тютюн в Швеция и Финландия - 11% и 19%, а най-много са в Гърция (38%) и България - 35%.


Близо 60% от анкетираните пушачи са опитвали да спрат, една пета от тях - в последната година. Около 12% са пробвали да намалят пушенето като заменят селектронна цигаро, но ефект е имало само при 14% от тях.


През 2015 г. Европейската комисия поднови кампанията си "Екс пушачите са неудържими", която започна през 2011 г. с основната цел да помогне на младите пушачи да откажат цигарите. В рамките й е създаден и порталът за самопомощ iCoach, където желаещите да спрат цигарите, могат да получат съвети и информация как. Всеки, който е решил да откаже цигарите и се регистрира в iCoach, попълва кратък въпросник, по който се определя в коя от петте фази от процеса на спиране на тютюнопушенето се намира. Сайтът и отскоро - мобилните приложения за Apple и Android - са безплатни и на разположение, припомнят още от олганизациите срещу тютюневия дим.


Всичко, което трябва да знаете за:
Коментари (53)
  1. Подредба: Сортирай
  1. 1 Профил на дедо Андро
    дедо Андро
    Рейтинг: 695 Весело

    Абееее... Пушач или непушач, накрая всеки от нас ще бъде посрещнат от св. Петър.

    Пич Незнам Как Да Ти Обесна Че Несъжелявам За Недостика На Некой Уникални Изразни Сретства По Български.
  2. 2 Профил на BarBQ
    BarBQ
    Рейтинг: 925 Весело

    Вече ме одимиха добре преди малко.

  3. 3 Профил на SSmart
    SSmart
    Рейтинг: 1090 Весело

    За мен всеки ден е ден без тютюнопушене!

  4. 4 Профил на Мондиана
    Мондиана
    Рейтинг: 1324 Неутрално

    Малко или много, но се справихме с тровенето на невинните непушачи. Сега трябва на пушачите да започнат да им увират главите. Вярно всички умираме рано или късно, но все пак е по-добре да е по-късно и най-вече, докато стигнем да края, да се мъчим по-малко от болести, че вече няма и кой да лекува.

  5. 5 Профил на Един препатил
    Един препатил
    Рейтинг: 3437 Неутрално

    До коментар [#4] от "Мондиана":

    Тютюнопушенето е толкова демоде!
    Отказах ги преди 12 години след тридесет
    и кусур години по повече от една кутия на ден.
    От първа ръка зная - възможно е!
    Направете го!

  6. 6 Профил на rainbou1
    rainbou1
    Рейтинг: 1304 Любопитно

    Взимате 2 месеца отпуска за отказване и после сте рахат...

  7. 7 Профил на КМЕТ В СЯНКА
    КМЕТ В СЯНКА
    Рейтинг: 4275 Неутрално

    Много е трудно но е възможно ! Аз успях !!! Стресът от отказването е чудовищен но позитивите са повече !!!

    ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!
  8. 8 Профил на SS
    SS
    Рейтинг: 3343 Любопитно

    Това значи ли , че може спокойно да се дръпне джойнтче !

    Демек конопопушенето ???

  9. 9 Профил на КМЕТ В СЯНКА
    КМЕТ В СЯНКА
    Рейтинг: 4275 Неутрално

    този сезон е най-подходящият за отказването .

    ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!
  10. 10 Профил на 442
    442
    Рейтинг: 1341 Неутрално

    СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ, като изключим здравословните гадости, които Ви докара пушенето ще имате възможност да ударите силен прав удар директно в муцуната производители и продавачи на отрова.

  11. 11 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1425 Неутрално

    Най-ефективният начин за отказване от пушенето е да живеем в среда без цигарен дим; да се оградим от хора, които не пушат. А това е почти невъзможно в България, където щом стъпиш навън от самолета, те блъска гадната миризма на цигари. И това е навсякъде; дори по улиците, в парковете; да не говорим за кафенета и други заведения.
    Но най-необяснимото за мене е защо хора, които са сравнително интелигентни и някои от тях са дори лекари, продължават да пушат! 80-90% от приятелите ми, които са лекари, пушат!

  12. 12 Профил на КМЕТ В СЯНКА
    КМЕТ В СЯНКА
    Рейтинг: 4275 Неутрално

    До коментар [#8] от "SS":

    онзи ден млада двойка роми си пафкаха конопче посред бял ден под носа на патрул и много се кефеха ! Сигурно са болели зАбите !!!

    ИСТИНАТА Е ПО-СИЛНА ОТ ВСЯКА ВЛАСТ !ДОБРИЯТ ДАНЪКОПЛАТЕЦ СЕ ОСИГУРЯВА 40 ГОДИНИ И СЕ ВЪЗНАСЯ 2 МЕСЕЦА ПРЕДИ ПЕНСИОНИРАНЕТО !!!
  13. 13 Профил на Grdimi
    Grdimi
    Рейтинг: 239 Разстроено

    Най-голямата ИЗМАМА е че пушенето пристрастява и едва ли не всеки пушач трябва да бъде пристрастен. Аз пуша нередовно и ми е много добре.

    n/a
  14. 14 Профил на БМЗ
    БМЗ
    Рейтинг: 1084 Разстроено

    Може да сме бедни, но за сметка на това пушим цигари по 5 лв.
    Едно от най-противните ми неща е да отида някъде и да ме окадят. После дрехите и кожата ми смърдят на цигари.

    Апокалипсисът апокалиптичен
  15. 15 Профил на Ghost
    Ghost
    Рейтинг: 1097 Любопитно

    "Да спрем незаконната търговия с тютюневи изделия!".
    Това повече ми прилича на " война" между клановете, отколкото поощряване на непушенето...

    Форумът е в будна кома...
  16. 16 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1425 Неутрално

    [quote#13:"grigordimitrov"]Най-голямата ИЗМАМА е че пушенето пристрастява и едва ли не всеки пушач трябва да бъде пристрастен. Аз пуша нередовно и ми е много добре.[/quote]

    Ами, опитай се да ги откажеш НАПЪЛНО и тогава ела да ни се хвалиш колко ти е 'добре'.

  17. 17 Профил на hmc12310991
    hmc12310991
    Рейтинг: 466 Неутрално

    Булат ма забите,дай адин коняк и два лимонада!Неделният ден под мотото ''Спрете пушенете'' ли ще мине?Реформата започна,сега вече вярвам...

  18. 18 Профил на sto67nes
    sto67nes
    Рейтинг: 1384 Неутрално

    Цигарите са вредни.Да ги изпушим най накрая....

    Не питай управника,защо е простак,попитай себе си,защо е управник!
  19. 19 Профил на carwindwrclir
    carwindwrclir
    Рейтинг: 524 Неутрално

    [quote#4:"Мондиана"]Вярно всички умираме рано или късно, но все пак е по-добре да е по-късно и най-вече, докато стигнем да края, да се мъчим по-малко от болести, че вече няма и кой да лекува. [/quote]

    По-страшното е, че това пристрастяване разваля качеството на живот, не само на пушачите но и на околните. Има и по-големи вредители - стресът, който си причиняваме взаимно, но никой не се бори с това.

    And so something which I thought I was seeing with my eyes is in fact grasped solely by the faculty of judgement which is in my mind.
  20. 20 Профил на alighieri
    alighieri
    Рейтинг: 423 Неутрално

    [quote#1:"дедо Андро"]Абееее... Пушач или непушач, накрая всеки от нас ще бъде посрещнат от св. Петър.[/quote]

    Само че някои ще са по-рано, и по доста по-болезнен начин.

  21. 21 Профил на Goblin
    Goblin
    Рейтинг: 526 Неутрално

    Отказах ги и се чувствам по-добре!

  22. 22 Профил на hodounski
    hodounski
    Рейтинг: 3125 Весело

    До коментар [#16] от "princess_x":

    Марк Твен е казал:„Най-лесно е да откажеш цигарите,отказвал съм ги поне 100 пъти...“

  23. 23 Профил на hodounski
    hodounski
    Рейтинг: 3125 Неутрално

    До коментар [#20] от "alighieri":

    Не е сигурно.

  24. 24 Профил на alighieri
    alighieri
    Рейтинг: 423 Неутрално

    [quote#23:"hodounski"]Не е сигурно.[/quote]

    Но е доста по-вероятно.

  25. 25 Профил на rurade
    rurade
    Рейтинг: 237 Неутрално

    Единствения начин да откажеш цигарите е да спреш да пушиш!Трябва да използваш само едно нещо.То не е външно за човека,а е негово вътрешно присъщо качество!
    Нарича се воля!
    Казваш и отказваш завинаги!

  26. 26 Профил на БМЗ
    БМЗ
    Рейтинг: 1084 Весело

    Цигарите на Сатурн!

    Апокалипсисът апокалиптичен
  27. 27 Профил на marrad
    marrad
    Рейтинг: 638 Неутрално

    Един спомен от преди 30-ина години. Пътувам с влака за София сам в купето. В Карлово влиза един жепеец - мъж около петдесетте. Прочие, купето беше за пушачи, в един момент моят спътник вади кутия ''Слънце'' и ми предлага цигара. Аз: ''Не, благодаря...''. Прибира той ''Слънце''то и вади други цигари - с филтър, и пак ми предлага ( явно си е помислил че съм от ''голямото добрутро'' и не пуша к'во да е). Аз: ''Благодаря, ама аз изобщо не пуша...''. Запали ли той след това - не помня, но ето какъв монолог горе-долу произнесе: ''Няма да пушиш! Цигарите, дето съм ги изпушил до сега, ако се наредят една след друга, ще стигнат от Карлово до ... (не помня вече до къде)...Ако не пушех с ''изпушените'' до сега пари щях да си купя ''Москвич''...!''.
    Без коментар.

  28. 28 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1425 Весело

    [quote#27:"marrad"]Прибира той ''Слънце''то и вади други цигари - с филтър[/quote]

    Умен човек, трябвало е и аз да си нося резервни евтини цигари на времето! Купувах си предимно вносни (особено обичах Картие, каквито вече няма) и любителите на 'солидарното' пушене най-редовно ми ги изпушваха.

  29. 29 Профил на chepokalipsis
    chepokalipsis
    Рейтинг: 1187 Весело

    Любимото ми е - аз мога да ги откажа по всяко време, еди си кой ден, не бил пушил изобщо Имах един авер който пушеше от 12 годишен, на 20 вече имаше отвратителна кашлица, задух, няколко години по-късно ги отказа (пушеше по кутия-две на ден). За около година се оправи и няма горните проблеми.

  30. 30 Профил на sospecha
    sospecha
    Рейтинг: 580 Неутрално

    Всичко е въпрос на воля,по български инат и ако притежаваш това качество няма начин да не ги откажеш.Казвам го от опит.При жената се получи като и купих хапчета,струваха малко над 120 евро и ефекта е налице,вече шест години не пуши.Има и малко покачване на теглото но това не е проблем след време се сваля много лесно.Важно е да имаш желание и да не се влияеш от другите.

  31. 31 Профил на Yard
    Yard
    Рейтинг: 1494 Весело

    До коментар [#28] от "princess_x":

    Аз съм чувал за друг номер - да си носиш две кутии, като в едната (тази, която вадиш пред хора) е само с една цигара.

  32. 32 Профил на princess_x
    princess_x
    Рейтинг: 1425 Весело

    До коментар [#31] от "Yard":

    От мнооооого години нямам нужда от подобни трикове, защото спрях да пуша и се чудя защо съм била толкова глупава на времето.

  33. 33 Профил на Ghost
    Ghost
    Рейтинг: 1097 Любопитно

    Критик, антипушач към пушач:
    - Ако не си беше давал парите за цигари до сега, Ферари да си си купил...
    - Ти като не пушиш, къде е твоето...???

    Форумът е в будна кома...
  34. 34 Профил на Логика
    Логика
    Рейтинг: 1441 Неутрално

    [quote#4:"Мондиана"]Сега трябва на пушачите да започнат да им увират главите. [/quote] Ремонтирайте първо собствената си глава, а после- ако имате съответната професионална квалификация - поискайте да ремонтирате чужди глави. Както пушачите не се бъркаме в личният живот на непушачите, така и имаме право да ИЗИСКАМЕ непушачите да не ни се месят в личният живот и да не го контролират.

    ЗЗД Чл. 49. Този, който е възложил на друго лице някаква работа, отговаря за вредите, причинени от него при или по повод изпълнението на тази работа
  35. 35 Профил на bramasole
    bramasole
    Рейтинг: 3784 Неутрално

    До коментар [#15] от "Yasur":

    Съгласявам се с тебе. Преди месец - два в коментари по тв канал някаква дама, контролираща непушенето в заведения, буквално каза - Вкъщи правете каквото си щете, пушете си, но в заведения - не. Жалка история. Изводът, дали държавата се грижи за здравето на мат`риала, или грижата е фискът и сметките на определени типове, си правим ние.

    "На народите с къса памет преходите са им много дълги." Тони Филипов, д-р
  36. 36 Профил на klimentm
    klimentm
    Рейтинг: 4100 Неутрално

    Излючително противен и самоубийствен навик на който съм подвластен 25 години.

    klimentm
  37. 37 Профил на fado
    fado
    Рейтинг: 8 Весело

    Минах на електронна цигара, много ме кефи и съм супер. Случи се без никакъв проблем. Не съм се почувствала ограничена нито за миг.

  38. 38 Профил на Sabbath
    Sabbath
    Рейтинг: 1075 Любопитно

    Хубаво без тютюнопушене,ама пушенето на други растения не ми влияе добре,пък са и значително по-скъпи.Затова и днес си пуша тютюнец.

  39. 39 Профил на Sabbath
    Sabbath
    Рейтинг: 1075 Любопитно

    [quote#27:"marrad"]Ако не пушех с ''изпушените'' до сега пари щях да си купя ''Москвич''...!''. [/quote]
    Един излиза от малък хотел и си пали пура.Един поп го вижда и го пита-колко струва пурата?-29 долара-отвърнал.По колко пури пушиш на ден?-Различно-7-8-10.Виждаш ли,казал попът.Ако не пушеше пури,можеше парите ,да ги пестиш и за няколко години,да си купиш такъв хотел!
    -Ти пушиш ли пури за 29д.?попитал човекът
    -Не!-отвърнал попът
    -Тогава защо не купиш хотела,който между другото е мой??

  40. 40 Профил на tak40309320
    tak40309320
    Рейтинг: 237 Неутрално

    А кога е световният ден без секс?

    има хора с много профили, има и профили които се ползват от много хора
  41. 41 Профил на Sabbath
    Sabbath
    Рейтинг: 1075 Разстроено

    До коментар [#27] от "marrad":Замислих се дълбоко от разказа на жепееца и сметнах,че с парите прахосани от мен за храна през целия ми живот,не "Москвич",ами "Кадилак"щях да си купя!Защо ми трябваше,да ям?!?!

  42. 42 Профил на Ghost
    Ghost
    Рейтинг: 1097 Любопитно

    [quote#40:"tak40309320"]А кога е световният ден без секс? [/quote]

    Е, не може да се нарече световен, но повсеместен месец без секс има на всеки четири години, по време на Световните по футбол...

    Форумът е в будна кома...
  43. 43 Профил на Федор Езерский
    Федор Езерский
    Рейтинг: 936 Неутрално

    Това е добра новина. По повода смятам да запаля. Пък както казва народа - без дим няма огън :)

    Публикувано през m.dnevnik.bg

  44. 44 Профил на shileto
    shileto
    Рейтинг: 1154 Неутрално

    Аз съм се отказал да се отказвам и отивам да си пална една цигарка

  45. 45 Профил на shileto
    shileto
    Рейтинг: 1154 Весело

    До коментар [#37] от "fado":
    Сигурно и сол топиш през стъкло?

  46. 46 Профил на staska
    staska
    Рейтинг: 1154 Весело

    При толкова непушачи ... не мога да се въздържа, ще си запаля една с кафето. Нали са вредни, трябва да се унищожават.

    "Този, който търси ангел и следи само за крилата, рискува да се прибере в къщи с гъска."
  47. 47 Профил на raven
    raven
    Рейтинг: 810 Весело

    До коментар [#42] от "Yasur":
    До коментар [#46] от "staska":

    Айде на пурите и пуретките!

  48. 48 Профил на tak40309320
    tak40309320
    Рейтинг: 237 Неутрално

    В бивша Югославия "пуша" има специално жаргонно значение.

    От там и вица:

    Блондинка в такси:
    - Извинете, може ли да пуша?
    - Ами ако не ви пречи кормилото...

    има хора с много профили, има и профили които се ползват от много хора
  49. 49 Профил на man_un
    man_un
    Рейтинг: 575 Неутрално

    Ами аз като не знаех, днес прекалих, дотук изпуших четири, иначе нормата ми е две цигарки...

  50. 50 Профил на Grdimi
    Grdimi
    Рейтинг: 239 Весело

    До коментар [#16] от "princess_x":

    Защо? За мен пушенето е удоволствие и не представлява проблем. Нито пък ми е навик.

    Непушенето е също толкова тъпо колкото да пушиш по кутия на ден.

    n/a
  51. 51 Профил на Grdimi
    Grdimi
    Рейтинг: 239 Весело

    Съдейки по коментарите пушачите спят до по-късно в неделя

    Сигурно и са се напили в събота вечер... гадове

    n/a
  52. 52 Профил на Tom Sawyer
    Tom Sawyer
    Рейтинг: 452 Неутрално

    Отказът цигари е едно от най умните неща, които направих. Възможно е!

    Реформаторски миражи. Оставка! If you don`t want to Democracy, Democracy will come to you.
  53. 53
    ****

    Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше рекламни съобщения или спам.





За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK