Изминаването на 8000 крачки, дори веднъж седмично, намалява риска от преждевременна смърт

То ако човек спре да се движи то това е фактическата смърт.
Животът е движение!

В Русия съм! В Русия съм!

• 4 10
• Докладване

9 хиляди до сега (ранен следобед).
Проблемът е ако работиш на бюро, не ходиш до работа или работиш от вкъщи.
И нямаш време/желание/сили за фитнес.🐌🐌🐌

• 3 6
• Докладване

Ходене му е майката, не висене по колите в задръстванията. Даже малко са 8000 крачки. 10 - 12 000 е по- добре.

Време е да изметем Доган, Дебелото момче, каскета и Барба Ганьос в ЗАТВОРА.

• 1 13
• Докладване

До коментар [#1] от "Веселин Дечев":

ако човек спре да се движи
🎖🎖🎖
В почивен ден и при лошо време да му мисли дивана!
🎖🎖🎖
Ти си лесен, до клуба на приятелите на Путин, после до пенсионерския клуб, до комунистическия, до ОФ то?
Един път като го обиколиш и си тип-топ.
Уууф, само да не са в една и съща стая всичките?
Или на една пейка?
🙈🙈🙈

• 2 12
• Докладване

До коментар [#4] от "trial_jezz":

набодените важи ли,
🎖🎖🎖
КъВи не набодени ги сънуваш?
Ненабодени няма!
Или сънуваш още ковид?
Пропуснал синче ковид мина?
🎖🎖🎖

• 2 4
• Докладване

По принцип, някъде бяха отбелязали, че движението в офис или на друга работа, не се брои, трябва съзнанието да е спокойно и на чист въздух. И, не отбягвайте стъпалата, позабравете за асансьора.

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 5 11
• Докладване

До коментар [#4] от "trial_jezz":

Питай за ненабодените, с част от които се "качихме" на световния връх с име "Последен дом", сред 220 държави. Не друга страна, а точно България е начело на планетата Земя!

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 7 5
• Докладване

Какви 8000 седмично. Това ако не е грешка е изключително малко.
Преди правех по 14000 на ден, а сега за съжаление около 10000 и се чувствам обездвижен и ми се налага да се боря с килограмите.

"Терминът "русофоб" е измислен от руснаците и техните мекерета, за да дамгосат българските патриоти, поставящи интересите на България над интересите на Русия." #GRETA, GO TO SCHOOL !

• 3 6
• Докладване

Ежедневно правя по 15000+ крачки, което е поне 10 километра.
Въпреки това съм с наднормено тегло, повишена кръвна захар и хипертония.
Възрастта и чревоугодието не прощават.

Еретик

• 3 10
• Докладване

До коментар [#6] от "Таралеж":

"КъВи не набодени ги сънуваш?
Ненабодени няма!
Или сънуваш още ковид?
Пропуснал синче ковид мина?"


Ами, милиардите за ваксини и пропагандата си вървят. Иначе е хубаво да се ходи, но само за раздвижване. Подтекстът на статията обаче е друг.

• 4 0
• Докладване

До коментар [#9] от "zz_s":

Всичко зависи от теб, избери си един парк, и сутрин в 6, 7 часа - 30-40 минути интензивно ти стигат, ама всеки ден, по някоя лицева опорка също не е излишно, засилваш движението на кръвта, тя пък събаря едни гадни плаки от артерийките, е, постепенно...

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 1 6
• Докладване

Умора няма, само се поти?

всеки коментар може и ще бъде използван срещу вас

• 3 0
• Докладване

- Хубаво е човек да повърви поне час....
- Преди или след работа, докторе?
- Няма значение, какво работите?
- Пощальон съм. Разнасям вестници.
/стар виц/

Еретик

• 0 12
• Докладване

Ако сте още живи значи ходите достатъчно.

Libertarianism is just anarchy for rich people

• 6 1
• Докладване

До коментар [#10] от "Костадин Иванов":

тези 15 000 крачки, трябва да ги правиш в темпо, бързо ходене, малко преди бавно бягане, или, почти нищо не правиш. Един пример с едно маниаче - на 30 год. му се ражда второ дете, бил със същите оплаквания като теб, че и отгоре, но нещо му прещраква, и следващите 40-и години, без да пропусне и ден е в нашата Морска градина, естествено, оттървал се е от всичко, и на вече 72 няма никакви оплаквания, никакви лекарства, и видимо никой не може да му даде годините. Станал е като моторетка, сутрин 1 час, вечер още 1, но, както казва, не ме свърта. От 05:00 до 06:00 ч. няма случай да не съм го засякъл.

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 1 5
• Докладване

Виднага се сетих как преди 3г нашите здравни специалисти глобяваха 5000лв за разходка в парка и бяха изкъртили пейките за да преградят с тях велоалеите.

• 3 8
• Докладване

И за какво ми е да умра здрав?

Редакция промотирала издигната бесилка на протест ме обвини в писане на коментари "призоваващи към насилие" когато слет това попитах "ще бесим ли?". Лъжите помагат ли?

• 3 1
• Докладване

До коментар [#16] от "hamiltonf":

Е, ако спре/намали подсладените напитки, шекера във всички форми, сигурно ще е още по-добре?

• 2 3
• Докладване

До коментар [#19] от "Таралеж":

Е, това е задължително, поне за средно интелигентни индивиди.

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 2 3
• Докладване

След 2035 ще правим по 80 000 седмично.

• 4 3
• Докладване

Ти си пример, че вината не е в тебе, а в храната.
По-точно в разните му консерванти, набухватели, оцветители и подобните „подобрители“. Целта на „Дневник“ е да прехвърли вината за наднорменото тегло, повишената кръвна захар и хипертонията от печалбарите върху потребителите (не били спортували достатъчно!).
Не виждам спасение за следващите поколения от наднорменото тегло, повишената кръвна захар и хипертонията.
Особено при такава журналистика!


До коментар [#10] от "Костадин Иванов":

• 7 3
• Докладване

Туй дето е скалъпило текста (БТА) иска да каже,че някой знае кога ще умре ли? Повсеместната некадърност е напъплила и бта (не им се полагат главни букви след такива глупости)

Нямам време за подлости - с много други неща съм зает.

• 2 3
• Докладване

Някой от бта знаели Стивън Хокинг без да е минал и крачка през последните 25 години колко години е живял?
От къде да знаят, да не са там да знаят,я!

Нямам време за подлости - с много други неща съм зает.

• 3 0
• Докладване

Каква е тая крачка от 80 см. не е нормално.

• 2 3
• Докладване

До коментар [#24] от "Lee Gier":

А, някои знаят ли - с какво ш в какви количества, го поддържаха Ст. Хокинг!?
"От къде да знаят, да не са там да знаят,я!"

Академик Павлов: "Трябва да изразя тъжното си виждане за руския човек - той има толкова слаба мозъчна система, че не може да възприема реалността като такава. Условните му рефлекси се координират не с действия, а с думи." 1932 година.

• 2 4
• Докладване

До коментар [#17] от "jazzdevil":

Имаха грантово право, не може да им се сърдим.

• 1 2
• Докладване

До коментар [#22] от "ewa29647693":

Там на опаковката на всеки хранителен продукт има един ферман - етикет се казва четеш и никой Дневник няма да ти прехвърли нищо, особено наднормени килограми.

Време е да изметем Доган, Дебелото момче, каскета и Барба Ганьос в ЗАТВОРА.

• 1 2
• Докладване

Един здравословен факт които ми стана известен последните няколко години..

Активното избягване инжектирането на експериментални агенти от рода, но не само на пфайзер под въздействието на страх, пропаганда, социален, финансов и дори натиск от страна на властта, води до намален риск от внезапни и неочаквани сърдечни и мозъчни удари във всяка възраст в границата от новородени до пенсионери, както и функционираща имунна система за дъълги години напред..

Здравословно е да нямаш сляпо доверие и да си любопитен

• 3 2
• Докладване

До коментар [#1] от "Веселин Дечев":

То ако човек спре да се движи то това е фактическата смърт.
Животът е движение!
▪️▪️▪️▪️▪️

Ти откъде знаеш какво е това движение?
Ти цял ден 24/7 драскаш своите хуйлофилски дивотии

"Чуждестранен агент"

• 0 3
• Докладване

Чета Тим Спектър сега и той казва, че движението е решаващо за здравето, но теглото се сваля само с правилно хранене.





Моята крачка е точно толкова при нормално ходене. Кое не ѝ е нормално?

Тези, които те карат да вярваш в абсурди, могат да те накарат и да вършиш зверства. Волтер, 1765

• 0 1
• Докладване

До коментар [#31] от "Petko Boukov":

По принцип око вашия ръст 190-195 см , 80 см е нормална крачка

"Чуждестранен агент"

• 0 0
• Докладване

8000 крачки на колко тека се равняват?

• 2 1
• Докладване

8000 крачки или 6.4 км ми звучи като надписа в асансьора, който видях в хотела си в Пекин: 15 човека или 750 кг :)

Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert

• 1 3
• Докладване

До коментар [#5] от "Таралеж":

Учителката на дъщеря ми казва: Няма лошо време, има грешно избрани дрехи :)

Some people have got a mental horizon of radius zero and call it their point of view. David Hilbert

• 1 1
• Докладване

Идва топло време - изкарайте велосипедите, зазимете колите! Няма нищо по-приятно от любима музика през слушалки, карайки колело или ски! Опитайте и ще си докарате най-приятната зависимост без водки и сельодки...

• 1 3
• Докладване

Съчетанието от 10000 крачки или 8 както е в случая , с поне един път секс ,повишава още повече имунитета и здравето на човека ,особено ,ако секса е с емоция ,тоест не с постоянен партньор,също е доказано .

• 0 0
• Докладване

Също така тичане във парка или на велосипеда, обездвижването е опасно !!!

• 0 0
• Докладване

Вземете си куче и всеки ден ще ги минавате, че и повече :) Личен опит.

И мразя се, когато се страхувам. Когато бият някой без вина. Когато във душата ми нахлуват и в нея храчат своята злина.

• 0 1
• Докладване

До коментар [#26] от "hamiltonf":

Като има статия за "поддържането" ще питаш за поддържането, сега има текст за крачките и преждевременнта смърт.

Нямам време за подлости - с много други неща съм зает.

• 0 0
• Докладване

Стоп, стоп. Кое от двете е:
1) Може вече да си супер зле но започваш да се разхождаш и започва пак да ти се увеличава потенциалната дължина на живота
или
2) По-здравите си ходят повече по дефолт?

От личен опит със сигурност когато има повече разходки и тонусът и настроението са по-добри но чак на дълголетието да се отразява би било хубаво разбира се...

психодесен

• 0 0
• Докладване